Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови?

Спрашивает 10 дек. 2009
Причины падения гемоглобина прошу не обсуждать. В каждом конкретном случае причины разные, и врачи занимаются обследованием и устранением тех причин. Всем заранее спасибо за советы.
Получить новые ответы
Ответ
Повысить уровень гемоглобина в крови можно,употребляя продукты,содержащие железо.

Нужно сбалансировать свое питание,сделать его более правильным.Нужно включить в свой рацион питания следующие из продуктов:
На первом месте стоит продукт,из которого усваивается 22% железа.Это мясо,лучше всего употреблять телятину.
Рыба,из который усваивается 12% железа.Также печень говяжья богата железом.
Следует употреблять и включить в ежедневный рацион фрукты и овощи,богаты железом.Это морковь,яблоки,гранаты(можно натуральный гранатовый сок).
Мед темных сортов,бобовые и зерновые культуры,крупы способствуют нормальному процессу кроветворения.
Свежие овощи стоит употреблять в сочетании с мясом.А если выпить стакан свежевыжатого сока после приема пищи,то количество железа,которое усваивается может увеличиться вдвое.
На себе познала,что такое пониженный гемоглобин в крови.Доктор назначала лекарство(Сорбирфер-дурулес и кушать мясо,печень,гранаты и свеклу.(это было во время беременности).

Стоит помнить,что избыток железа в крови может доставить еще больше проблем,чего его недостаток.
Автор
Атлантида
Атлантида
05 марта 2012 02:34
Другие ответы
Здравствуйте Виктория!
У меня гемоглобин упал от 127 до 106.Перепробовала все выше сказанные продукты, но лишь реально помогает печень (говядина),и капли актиферина!!!Думаю и вам поможет!
Возмите равные части грецких орехов, кураги и меда. Курагу и орехи пропустите через крупную мясорубку, затем перемешайте все с медом. По одной столовой ложке утром и вечером.Очень помогает...
14 апр. 2010 09:46   LIRANA
Гемоглобин хорошо повышает "Актееферин", "Фероплеск". Все продается в аптеке без рецепта. Правда с актеферина потом зубы темные становятся, пастой не отчистишь. Можно есть красный болгарский перец, горький шоколад, антоновские яблоки
13 апр. 2010 23:33   Светлана Козаченко
Знаете, Виктория, у меня низкий гемоглобин всю жизнь и я чувствую себя нормально, и всю жизнь врачи пытаются с этим бороться. Лучшее средство для быстрого повышения: отсутствие стрессов + гемматоген + антоновские яблоки и гранаты + свежий воздух.
07 янв. 2010 16:43   Светлана
Комментариев: 2 
У меня после родов очень долго был низкий гемоглобин. Быстро поднять гемоглобин может только комплексные меры- железосодержащие препарты и свежий воздуж до 4-5 часов в день
19 дек. 2009 23:56   НАТАЛЬЯ ЕВГЕНЬЕВНА
Самый простой и дешевый способ,не нуждающийся в длительном поиске это "гематоген"который продается в любой аптеке без рецепта.
у меня тоже был понижен гемоглобин в крови.Но кто то мне посоветовал есть гранат.В наше время его можно приобрести в любом магазине.Мне он помог.И вам советую.
14 дек. 2009 02:23   Раиса Алексеевна
Яблоки очень хорошо помогают при пониженном гемоглобине. Если по утрам перед завтраком есть по одному - просыпаться легче будет. Бодрящий эффект, к тому же, как от кофе.
11 дек. 2009 16:39   Александр Андреевич
здравствуйте.у моего друга была проблема с низким содержанием гемоглобина в крови, ему очень помогла красная икра,6-8 столовых ложек в день.конечно я понимаю что удовольствие довольно дорогое ,но всё же,как вариант .
11 дек. 2009 10:11   Алексей Валерьевич
-Удал. А) Запрещается копирование информации в виде статей с других сайтов!
10 дек. 2009 21:20   Никита Александрович