Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови?

Спрашивает Виктория Камиллери   10 дек. 2009
Причины падения гемоглобина прошу не обсуждать. В каждом конкретном случае причины разные, и врачи занимаются обследованием и устранением тех причин. Всем заранее спасибо за советы.
Ответ
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.http://www.vivasan-comfort.ru/...

Можно принимать препараты железа которые в таблетке еще содержат витамин С (улучшает всасывание железа) Например Фенюльс, Феррум-лек, Сорбифер Дурулес, Фероплекс и т.д.

Другие ответы
1
Существует одно чудодейственное средство для поднятия гемоглобина. Лично у меня, слава богу, с гемоглобином проблем нет. Но моя близкая знакомая фактически вылечила своему отцу очень серьезное заболевание крови и привела уровень ... Еще
28 сент. 2010 16:39
2
Повысить уровень гемоглобина в крови можно,употребляя продукты,содержащие железо. Нужно сбалансировать свое питание,сделать его более правильным.Нужно включить в свой рацион питания следующие из продуктов: На первом месте стоит ... Еще
05 марта 2012 02:34
3
Железо повышает уровень гемоглобина. Про животные и растительные продукты, которые содержат железо, уже написали. Я хочу коснуться некоторых других моментов, и написать о продутах, которые улучшают всасывание железа и препятствуют его ... Еще
08 сент. 2013 20:10

Обладаю личным опытом