Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови?
Спрашивает 10 дек. 2009
Причины падения гемоглобина прошу не обсуждать. В каждом конкретном случае причины разные, и врачи занимаются обследованием и устранением тех причин. Всем заранее спасибо за советы.
Получить новые ответы

Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови?

Ешьте больше мяса. Особенно хорошо усваивается железо из курицы и кролика. В печени конечно железа больше содержится, чем в остальных продуктах, но оно там трехвалентное и поэтому очень плохо усваивается. Очень хорошо принимать железо содержащие витамины, из их усваивается около 10 % железа, но все это может быть не в прок, так как сывороточное железо вы сможете повысить, а вот уровень гемоглобина... Надо знать из-за чего снижен.
Ответ
Екатерина Анатольевна
14 дек. 2009 11:44
Другие ответы
Железо повышает уровень гемоглобина. Про животные и растительные продукты, которые содержат железо, уже написали. Я хочу коснуться некоторых других моментов, и написать о продутах, которые улучшают всасывание железа и ... Еще
08 сент. 2013 20:10   Кокошина Евгения
Виктория, быстро повысить уровень гемоглобина в крови можно при помощи обыкновенной крапивы. Я заготавливаю майскую крапиву на зиму, замораживая её небольшими порциями – и зимой варю с ней ароматный крапивный суп. Способ ... Еще
10 дек. 2009 21:40   Jusha
Комментариев: 2 
Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит ... Еще