Как увеличить уровень тестостерона?

Спрашивает 28 дек. 2009
Как увеличить уровень тестостерона?
Получить новые ответы
Ответ
Отказаться от пива, жирной пищи, мяты и содержащей ее продуктов, есть больше овощей и мяса, не избегать чеснок. Если есть проблемы с весом, то начать худеть, неплохо заняться силовыми упражнеиями, но при этом не потреблять всяких добавок, наращивающих мышечную массу, а использовать естественные белки.
Автор
Екатерина Анатольевна
Екатерина Анатольевна
28 дек. 2009 12:42
Другие ответы
Руслан,Попробуй восточные единоборства или поищи сайты по самовнушению и ауто-
тренингу.Быстрей добьешся результата,чем следуя советам,типа-ешьте больше морковки и закусывайте устрицами.
30 дек. 2009 01:51   Алексей Валентинович
Уровень тестостерона во многом зависит от правильного питания. Есть масса БАДов, которые помогают справиться с этим. Но лучше посоветоваться с эндокринологами!
ссылка
28 дек. 2009 11:55   Анастасия