Как восполнить дефицит йода в организме?
Спрашивает 03 марта 2010
Как восполнить дефицит йода в организме?
Получить новые ответы

Как восполнить дефицит йода в организме?

Ешьте грецкие орехи, хурму, морскую капусту. Можно рисовать йодную сетку на руках на ночь, если йод полностью впитается – значит, его все еще не хватает, если будут оставаться следы – йода достаточно. Можно по утрам выпивать четверть стакана теплого молока с растворенной в нем капелькой йода.
Ответ
Наталия Брониславовна
03 марта 2010 11:33
Другие ответы
Дефицит йода в организме проявляется утомляемостью, депрессией, бесплодием у женщин, нарушается половая функция у мужчин, повышается в крови холестерин. Чтобы этого не было нужно что бы в рационе каждый день были продукты ... Еще
03 марта 2010 17:29   Светлана Козаченко
Только натуральными продуктами, йод содержащими.
Я пила капсулы с измельчённой морской капустой, из интернет магазина
http://www.gloryon.com/ruRU/in...
03 марта 2010 22:55   Мать Ваша
я пью специальную биодобавку к пище - Йод-актив. Она продается в аптеках и стоит всего 50 рублей. В день достаточно 2х таблеток - 66% суточной дозы!
04 марта 2010 12:31   Анна