Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно закаливать ребенка?

Спрашивает АИДА СУЛЕЙМАНОВНА   15 марта 2010
Как закалять ребенка? Старший ужасно боится холодной воды из-под крана.
Ответ
Закаливать ребенка нужно буквально с первых дней жизни.

Сначала процесс закаливания будет заключаться в том, что ребенка нужно распеленать и оставить голенького на 1-2 минуты. Постепенно нужно доводить воздушные ванны до 5, 10, 15 и 30 минут. Во время воздушных ванн контролируйте поведение малыша и при проявлении им чувства дискомфорта немедленно прекращайте процедуру.

Частые купания тоже закаливают ребенка. Постепенно и очень медленно снижайте температуру воды до 22-20 градусов. После купания разотрите малыша мягкой тканью. Обязательно намазывайте его густым слоем предварительно прокипяченного подсолнечного масла.

В 2 года можно постепенно начинать обтирания прохладной водой, начиная с температуры воды 20 градусов и постепенно доводя ее до 14-15 градусов. Через несколько месяцев таких обтираний с нижним пределом температуры, можно от обтираний перейти к обливаниям.

Если выдерживать такой график закаливания, то к пяти годам можно ставить ребенка по холодный душ начиная с 1-2 минут и доведя время процедуры до 10-15 минут.

Ну и конечно свежий воздух и купание в водоемах. Очень хорошо закаливает плавание в бассейне.
Другие ответы
1
Закаливание это не обязательно резкое обливание холодной водой. Некоторые просто под душем включают более прохладную воду, а потом когда тело привыкает еще несколько снижают температуру воды и так далее. Кроме того бывает воздушное ... Еще
2
А купаться в такой же, а то и более холодной воде в речке, пруду или в море не боится? Это потому, что купаться интересно, а закаляться - нет. К тому же, все должно быть постепенно. Сначала теплая вода, потом, с каждой новой процедурой ... Еще
15 марта 2010 13:56
3
Здравствуйте! Закаливаться можно,если ребенок в принципе холодную воду воспринимает. Не пугайте его, не настаивайте, если ребенок боится, чтобы не превратить все это в стрессовую ситуацию. Лучше проводить это мероприятие в виде игры . ... Еще
15 марта 2010 15:09

Обладаю личным опытом