Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как поправиться на пару килограммов?

Спрашивает наташа   06 апр. 2010
мне 12 лет и при этом рост 164 а вес 40 кг.я думала что со временем вес наберётся , но этого не произошло.
пожалуста подскажите как набрать вес? время не ограничено!
Ответ
Очень не советую налегать на вредную пищу, фастфуд, мучное, сладкое. Иначе потом будете долго и мучительно бороться с лишним весом во взрослом возрасте. Не портьте себе обмен веществ. Со временем вес сам придет в норму.
P.S. У меня такой же рост, с 12 до 22 лет я весила 45-47 кг. Только после 22 лет поправилась до 50-52 и, надо сказать, сейчас это только в плюс.
15 апр. 2010 18:53

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Обсудите со своими родителями способы поправиться, предложенные в ответах на вопросы: Как поправиться? http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/2008/December/11952 Как можно набрать вес? ... Еще
2
Подростковая худоба это нормально. Чуть позже, через 2-3 года вы наберете вес и округлитесь во всех нужных местах. У моих одноклассниц в вашем возрасте как раз так все и происходило...
06 апр. 2010 20:40
3
Для того, чтобы поправиться как можно быстрее, Вам необходимо пересмотреть свой режим и питание. Ешьте больше мучного (пирожки,вареники,булочки, торты, пирожные) и сладкого.На ночь пейте теплое молоко с медом и сон будет крепким и утром ... Еще
06 апр. 2010 20:59

Обладаю личным опытом