Как поправиться на пару килограммов?
Спрашивает 06 апр. 2010
мне 12 лет и при этом рост 164 а вес 40 кг.я думала что со временем вес наберётся , но этого не произошло.
пожалуста подскажите как набрать вес? время не ограничено!
Получить новые ответы

Как поправиться на пару килограммов?

Очень не советую налегать на вредную пищу, фастфуд, мучное, сладкое. Иначе потом будете долго и мучительно бороться с лишним весом во взрослом возрасте. Не портьте себе обмен веществ. Со временем вес сам придет в норму.
P.S. У меня такой же рост, с 12 до 22 лет я весила 45-47 кг. Только после 22 лет поправилась до 50-52 и, надо сказать, сейчас это только в плюс.
Ответ
Марфа
15 апр. 2010 18:53
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Обсудите со своими родителями способы поправиться, предложенные в ответах на вопросы: Как поправиться? http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/2008/December/11952 Как можно набрать вес? ... Еще
06 апр. 2010 20:22   Галина Владимировна
Подростковая худоба это нормально. Чуть позже, через 2-3 года вы наберете вес и округлитесь во всех нужных местах. У моих одноклассниц в вашем возрасте как раз так все и происходило...
06 апр. 2010 20:40   Искандер
Для того, чтобы поправиться как можно быстрее, Вам необходимо пересмотреть свой режим и питание. Ешьте больше мучного (пирожки,вареники,булочки, торты, пирожные) и сладкого.На ночь пейте теплое молоко с медом и сон будет ... Еще
06 апр. 2010 20:59   Татьяна