Как быстро и эффективно сбросить лишний вес c помощью персональной диеты?

Спрашивает
Добрый день.
Меня зовут Ангелина. Дело в том, что у меня всегда были некоторые проблемы с весом. А после родов я набрала лишних 8 кг, от которых мне сейчас крайне сложно избавиться. Перепробовала много разных диет, но эффекта как такового не ощутила. Кто-нибудь пробовал воспользоваться услугами составления персрнальной диеты? на сколько это эффективно?
Получить новые ответы
Ответ
здесь на сайте очень много по этой теме обсуждалось, задайте поиск по слову диета
и вот здесь можете почитать мой личный опыт http://www.moscow-faq.ru/artic...
по сути получается персональная диета, только без мучений и сложностей и вреда для организма..
Автор
Сотворила чудо
Сотворила чудо