Какой должна быть еда у беременной женщины?

Спрашивает 27 июня 2010
Меня интересует питание беременной женщины? ведь чего-то должно быть больше, а например воды к концу вынашивания надо потреблять меньше, но все же нужен грамотный ответ, чтоб и мамочке было хорошо и малышу внутри меня ладно;-)
Получить новые ответы
Ответ
Питание будущей мамы должно быть правильным.

Поскольку от питания будущей мамы во многом зависит то, как будет развиваться ее малыш, к этому вопросу следует подходить серьезно и грамотно. В народе бытует ошибочное мнение о том, что беременная женщина должна "есть за двоих". Это неверно. Беременная должна есть не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих. Посмотрите эту статью, тут в доступной форме и довольно подробно расписано о том, как следует питаться во время беременности.
ссылка

Самое главное - не переедать, есть полезную, здоровую пищу и не забывать, что с Вами вместе кушает и маленький человечек.
Автор
Olga Soursky
31 июля 2011 17:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
каждой беременной женщине может назначатся свой рацион питания,вам нужно посоветовватся со своим врачем.Также зависит много фокторов напр.ваше здоровье,окружающая среда и тд.
29 июня 2010 15:37   евгений викторович
очень давно живу на этом сайте www.babyblog.ru там есть ответы на все ваши вопросы и даже на те, которые еще не возникли:))) и много мамочек, в том числе и будущих:)
27 июня 2010 23:29   Сотворила чудо