Какие нужны упражнения для очищения организма?
Спрашивает 21 июля 2010
Как можно очистить организм?
Получить новые ответы

Какие нужны упражнения для очищения организма?

Хатха йога - лучшие упражнения для очистки организма от всевозможных шлаков, для омоложения и укрепления внутренних органов. Упражнения из хатха йоги массируют внутренние органы и улучшают кровообращение в них. Так же в этой системе есть специальные процедуры для очистки, такие, как, например, проксолана (очищает весь ЖКТ). Тема эта очень обширная, поэтому вооружитесь хорошей и доступной литературой и вперёд к здоровому образу жизни.
Ответ
Виталий Владимирович
15 авг. 2010 08:57
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Самый простой совет - выпивать сутра стакан горячей воды. Сразу включается кишечник и, если что-то там имеется - выводится очень быстро. Рекомендуют массаж внутренних органов: механически втянуть живот (переднюю стенку) ... Еще
21 июля 2010 14:18   Светлана Владимировна
Здесь несколько простых упражнений для очищения организма, которые желательно выполнять по утрам. Кстати, делайте их непременно после выпитого натощак стакана горячей воды – как справедливо отмечено в ответе № 2. • Для ... Еще
21 июля 2010 15:24   Jusha
Очищать организм следует начинать с очищения кишечника. В этом вопросе неоценимую помощь вам окажет практика йоги. В частности, упражнение Ардха Матсиендрасана: Сядьте на пол, подложите голень левой ноги под правую ягодицу с ... Еще
22 июля 2010 07:24   Чевряк