Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как настроиться на похудение?

Спрашивает марина   02 февр. 2011
Здравствуйте. Я, казалось бы, почти все знаю о действенных методах похудения. Не 1 раз пыталась придерживаться диеты и видела результаты. Но как только сброшу 5-7 кг, начинаю есть все подряд, ведь я же знаю, что потом смогу сбросить вес. Но к сожалению, мне для этого нужен стимул. И я очень долго себя настраиваю. Я больше не могу, мне нужен мотив. А из чего черпать его я больше не знаю.
Ответ
Уважаемая Марина!

Грамотная мотивация - это половина успеха.
Все мотивы для похудения можно условно разделить на абстрактные, конкретные и полу-конкретные.

Как найти мотив?
http://www.on-diet.ru/teoriya-poxudeniya...

Как психологически настроиться на диету: 5 простых шагов.
http://www.sympaty.net/20080826/kak-psix.../

Ищи мотив для похудения! Начни новую жизнь! Жизнь одна,другой не будет!
Михаил Гинзбург, директор Самарского НИИ Диетологии, доктор медицинских наук.
Советы диетолога. Задайте свой вопрос.
http://www.galya.ru/clubs/?board_id=35

Похудение: Где взять мотив?
http://povary.ru/article.php?id=1868

Ищем стимул для похудения.
http://www.girls-in.ru/pub/1299

Как похудеть с помощью фен-шуй?
http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Немного Удачи и чтобы все обзавидовались.
02 февр. 2011 19:55

Другие ответы
1
Настроиться на похудение. Из личного опыта знаю что это очень сложно,я советую просто найти какую то существенную цель для того чтобы легче было похудеть,например чтобы обращали внимание парни,чтобы легче было себя чувствовать и т.д. Не ... Еще
05 февр. 2012 13:47

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Могу поделиться своим опытом. Сама много раз набирала вес и потом худела на диетах. Вот несколько пунктов, которые могут помочь задуматься над лишним весом. 1. Периодические наборы веса и сбрасывание не очень хорошо сказываются на коже ... Еще
05 февр. 2012 14:02