Как похудеть в области бедер и ягодиц?

Спрашивает Ольга   31 марта 2011
Здравствуй! Подскажите, как похудеть в области бедер и ягодиц? Не сколько месяцев назад я усердно занялась своей фигурой я стала крутить обруч, качать пресс, не ем после 18:00, не ем жирную пищу. Живот убрала, но стала замечать, что у меня толстые бедра и ягодицы, что делать?
Ответ
Лично мне очень помогли антицеллюлитные шорты. Материал напоминает резину, надевается на что-нибудь х-б. Просто потеете, и худеете. Как вариант можно на ночь слегка смочить проблемные места, завернуть их в обычную пищевую пленку (полиэтилен), сверху какие-нибудь треники, и в постель желательно с грелкой. Кроме выгона воды кожа как-то разглаживается-подтягивается. Реально помогает. Рекомендую!
03 апр. 2011 12:07

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Начните делать упражнения увеличивающие нагрузку на бедра и ягодицы. В комплекс мероприятий, используемых для уменьшения веса и улучшения здоровья, должны обязательно войти ежедневные занятия гимнастикой и ходьбой. После гимнастики мышцы ... Еще
01 апр. 2011 08:42

Обладаю личным опытом

2
Для того, чтобы без диет и изнурительных самоистязаний в тренажерных залах избавиться от лишнего жира, а в основном жир откладывается в области живота и бедер и ягодиц существует проверенное мной на своем собственном организме швейцарское ... Еще
02 апр. 2011 01:45

Обладаю личным опытом

3
Очень эффективное и простое упражнение, которое можно выполнять часто и в любой обстановке. Все мы много времени проводим сидя за ПК. Вот это время и можно использовать. Сидя, напрягите мышцы ягодиц так, чтобы получился эффект ... Еще
01 апр. 2011 10:03

Потребляю эту услугу