Какой заменитель сахара лучше выбрать для длительной диеты?
Спрашивает 04 июля 2011
Если кто-то продолжительное время пользовался заменителями сахара, подскажите из личного опыта самый безопасный для здоровья продукт. Какой из подсластителей имеет нулевую калорийность и пригоден для похудения?
Получить новые ответы

Какой заменитель сахара лучше выбрать для длительной диеты?

Исходя из личного опыта я бы не советовал Вам пользоваться какими-либо заменителями сахара, потому что все они вредны для здоровья.

Достаточно долгое время я Сам использовал сахарозаменитель Milford. Но меня всегда смущал этот сладкий вкус, который долгое время остается на языке, а значит и в нашем желудке. Я бы посоветовал воспользоваться природными заменителями сахара. Например, курагой. Она достаточно сладкая, вкусная и полезная. Очень хорошо пить в жару зеленый чай, прикусывая курагой. Так же можно попробовать финики, но они излишне калорийные, поэтому их нужно кушать в первой половине дня. Так же на сборах я вместо конфет всегда покупаю цукаты, но они полезны, только если их кушать в небольших колличествах.

Выбирать Вам: сахарозаменитель или натуральные продукты.
Ответ
Андрей Быстров
04 июля 2011 19:48
Обладаю личным опытом
Комментарии
Jusha   04 июля 2011 20:20
Справедливо полагаете, Андрей, спасибо. Но при строгой диете курага, цукаты и прочие сладкие продукты противопоказаны. К сладкому-то я равнодушна. Но какой из аптечных подсластителей выбрать, чтобы пару таблеток в кофе бросить, не знаю…)
Андрей Быстров   05 июля 2011 12:16
Ох уж эти диеты...Я пробовал безуглеводную и был злой, голодный и аппатичный. Стоит ли вообще садиться на строгую диету и лишать себя прелестей жизни? Попробуйте найти свой вариант легкого похудения. Я например, могу скинуть сразу 4 кг за одну 2х часовую пробежку. Моя знакомая похудела на 5 кг за 2 недели, только исключив углеводы после 6 вечера. Надо пробовать... А что касается конкретно Вашего вопроса, попробуйте Milford)
Jusha   05 июля 2011 12:19
А как вы относитесь к белковой диете? Пытались на себе испытывать?
Андрей Быстров   05 июля 2011 12:35
Я сокращал в рационе белок на 25%(75%) и параллельно понизил физические нагрузки. Потом повысил потребление белка на 25%(125%) от своей суточной нормы. В первые две недели изменения в весе не наблюдал. Попробуйте прочитать 2 мои статьи по этой теме, может найдете для себя немного полезной информации. Досвидания. Пойду заниматься своим малышом.
Другие ответы
Заменитель сахара для длительной диеты лучше выбрать по личному вкусовому предпочтению. Как ни удивительно, но они отличаются по вкусу. Моя свекровь уже несколько лет сидит на Рио Голд (0калорий). И дальше его будет ... Еще
04 июля 2011 11:21   Mamma mia
Заменителя сахара с нулевой калорийностью нет! При соблюдении диеты я, по совету врача, использовала заменитель на основе цикломата и сахарина - Milford. О плюсах и минусах натуральных и искусственных заменителях идет ... Еще
04 июля 2011 11:26   Екатерина Алексеевна
во-первых - заменителя сахара с нулевой калорийностью нет! во-вторых - все искусственные заменителя сахара при длительном употреблении вредны для здоровья. при длительной диете, лучше всего подойдет натуральный мед так ... Еще
05 июля 2011 12:20   Сергей Андреевич
Комментариев: 2