Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какой заменитель сахара лучше выбрать для длительной диеты?

Спрашивает Jusha   04 июля 2011
Если кто-то продолжительное время пользовался заменителями сахара, подскажите из личного опыта самый безопасный для здоровья продукт. Какой из подсластителей имеет нулевую калорийность и пригоден для похудения?
Ответ
во-первых - заменителя сахара с нулевой калорийностью нет!

во-вторых - все искусственные заменителя сахара при длительном употреблении вредны
для здоровья. при длительной диете, лучше всего подойдет натуральный мед так как он
легко расщепляется в организме человека и имеет много полезных веществ.

в-третьих - если хотите похудеть откажитесь вообще от сладостей, а ешьте сладкие фрукты.
05 июля 2011 12:20

Другие ответы
1
Исходя из личного опыта я бы не советовал Вам пользоваться какими-либо заменителями сахара, потому что все они вредны для здоровья. Достаточно долгое время я Сам использовал сахарозаменитель Milford. Но меня всегда смущал этот сладкий ... Еще
04 июля 2011 19:48

Обладаю личным опытом

Комментариев: 4 
2
Заменитель сахара для длительной диеты лучше выбрать по личному вкусовому предпочтению. Как ни удивительно, но они отличаются по вкусу. Моя свекровь уже несколько лет сидит на Рио Голд (0калорий). И дальше его будет использовать из-за ... Еще
04 июля 2011 11:21
3
Заменителя сахара с нулевой калорийностью нет! При соблюдении диеты я, по совету врача, использовала заменитель на основе цикломата и сахарина - Milford. О плюсах и минусах натуральных и искусственных заменителях идет много споров. Тут ... Еще
04 июля 2011 11:26

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 05 июля 2011 12:36

    Сергей Андреевич, вы уверены, что «заменителя сахара с нулевой калорийностью нет...» Вот это мне и хочется понять! Сейчас держу в руке подсластитель израильского производства под названием «Сукразит» - на упаковке внятно сказано: «0» калорий… И что себе думать? Глазам своим не верить? Или производителям не доверять?..)

    • 06 июля 2011 17:57

      Можете применять сукразит, в нем калорий нет. Что касается меда, сладких фруктов и сухофруктов типа кураги, эти продукты при диетах приравниваются к сахару.