Какие продукты повышают гемоглобин?

Спрашивает василий   07 дек. 2011
что нужно есть для повышения гемоглобина.
Ответ
Прежде всего, надо обратиться к специалисту - гематологу, который и выявит причину низкого гемоглобина. Ведь для этого есть разные причины и лечение будет зависеть от ее установления.

Например, у моих знакомых у ребенка был низкий гемоглобин из-за того, что объем кровяной клетки был слишком мал для его возраста. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин потребовалось увеличить размер кровяной клетки. Сделать это помогли прописанные врачом препараты.
А вообще, уже доказанный факт, что самое большое содержание железа - не в печенке и гранате, а в бобовых культурах. Первое место среди них занимает не слишком популярная у нас чечевица. А ведь это жизненоважный источник полезных веществ и, прежде всего, железа. Затем следует фасоль, и потом горох.

В этих трех бобовых культурах содержится максимальное количество железа. Поэтому включите в свой рацион каши, супы и вторые блюда из бобовых.
01 февр. 2012 15:49
Другие ответы
1
Повысить уровень гемоглобина в крови можно,употребляя продукты,содержащие железо. Нужно сбалансировать свое питание,сделать его более правильным.Нужно включить в свой рацион питания следующие из продуктов: На первом месте стоит ... Еще
05 марта 2012 02:36
2
Для повышения гемоглобина в крови, нужно прежде всего следить за рационом питания. В питание должны преобладать: вода, ее необходимо употреблять регулярно; продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, ... Еще
01 февр. 2012 15:30

Обладаю личным опытом

3
повысить гемоглобин

прежде всего необходима консультация врача и выяснение причин снижения гемоглобина, т.к. это может быть следствием тяжёлых заболеваний
Продукты:
-печень
-красное мясо
-кунжут
-гранат

заключение врача
07 дек. 2011 15:19

Имеются знакомства с экспертом