Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты повышают гемоглобин?

Спрашивает василий   07 дек. 2011
что нужно есть для повышения гемоглобина.
Ответ
Прежде всего, надо обратиться к специалисту - гематологу, который и выявит причину низкого гемоглобина. Ведь для этого есть разные причины и лечение будет зависеть от ее установления.

Например, у моих знакомых у ребенка был низкий гемоглобин из-за того, что объем кровяной клетки был слишком мал для его возраста. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин потребовалось увеличить размер кровяной клетки. Сделать это помогли прописанные врачом препараты.
А вообще, уже доказанный факт, что самое большое содержание железа - не в печенке и гранате, а в бобовых культурах. Первое место среди них занимает не слишком популярная у нас чечевица. А ведь это жизненоважный источник полезных веществ и, прежде всего, железа. Затем следует фасоль, и потом горох.

В этих трех бобовых культурах содержится максимальное количество железа. Поэтому включите в свой рацион каши, супы и вторые блюда из бобовых.
01 февр. 2012 15:49

Другие ответы
1
повысить гемоглобин

прежде всего необходима консультация врача и выяснение причин снижения гемоглобина, т.к. это может быть следствием тяжёлых заболеваний
Продукты:
-печень
-красное мясо
-кунжут
-гранат

заключение врача
07 дек. 2011 15:19

Имеются знакомства с экспертом

2
Продукты, повышающие гемоглобин. Первое место в перечне продуктов, повышающих гемоглобин, занимают мясные субпродукты: печень, сердце, почки. В 100 г говяжьей печени содержится 6,9 мг железа, говяжьи сердце и почки содержат около 6 мг на ... Еще
23 дек. 2011 14:19
3
Для повышения гемоглобина в крови, нужно прежде всего следить за рационом питания. В питание должны преобладать: вода, ее необходимо употреблять регулярно; продукты, содержащие железо: рыба, желток, овсяная крупа, черный хлеб, бобовые, ... Еще
01 февр. 2012 15:30

Обладаю личным опытом