Какие продукты повышают гемоглобин?

Какие продукты повышают гемоглобин?
Похожие вопросы уже задавали на сайте не один раз, в различной интерпритации.

Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:.

1. Продукты животного происхождения: печень, сердце, почки, рыба красная, птица, язык, белое куриное мясо.

2. Каши, крупы: гречка , полезна если не совсем доварена, фасоль, рожь, горох, чечевица.

3. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.

4. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.

5. Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.

6. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный, существует специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием в нем железа.

7. А также : икра черная, красная, разнообразные морепродукты, грецкие орехи, мед, черный шоколад, грибы сушеные, сухофрукты, яичный желток.

Из медикаментозных средств полезны инъекции Вит.В-12.

Достаточно действенным является морковь:
ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

А так же смешанные соки:
1. Свекла красная - 1 часть, морковь - 1 часть, редька черная - 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.

2. Травяной сбор: береза (листья) - 1 часть, крапива (листья) - 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения - 8 недель.

3.Гречка для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.

4.Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые.
Принимать по небольшому стаканчику два раза в день.
Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный!
Пить две недели.
И другие рецепты можно посмотреть по ссылке
ссылка

Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как повысить гемоглобин ребенку?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

А так же смотрите дополнительно, все имеющиеся ответы Консультантов сайта, про гемоглобин.
ссылка

Будьте Здоровы!