Какие продукты повышают гемоглобин?

Спрашивает 07 дек. 2011
что нужно есть для повышения гемоглобина.
Получить новые ответы
Ответ
Какие продукты повышают гемоглобин?
Похожие вопросы уже задавали на сайте не один раз, в различной интерпритации.

Поднять низкий гемоглобин,помогут следующие продукты:.

1. Продукты животного происхождения: печень, сердце, почки, рыба красная, птица, язык, белое куриное мясо.

2. Каши, крупы: гречка , полезна если не совсем доварена, фасоль, рожь, горох, чечевица.

3. Фрукты: гранаты, яблоки, груши, сливы, персики, бананы, хурма, абрикосы (курага), айва.

4. Овощи и зелень: свекла, репчатый лук, помидоры, картофель, особенно печеный и с кожурой, тыква, зеленые овощи, петрушка, укроп, шпинат, ботва молодой репы, горчица, листья одуванчика.

5. Ягоды: черная смородина , черника, клюква, клубника, земляника.

6. Соки: сок из красных фруктов, гранатовый, свекольный, морковный, существует специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием в нем железа.

7. А также : икра черная, красная, разнообразные морепродукты, грецкие орехи, мед, черный шоколад, грибы сушеные, сухофрукты, яичный желток.

Из медикаментозных средств полезны инъекции Вит.В-12.

Достаточно действенным является морковь:
ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.

А так же смешанные соки:
1. Свекла красная - 1 часть, морковь - 1 часть, редька черная - 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.

2. Травяной сбор: береза (листья) - 1 часть, крапива (листья) - 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения - 8 недель.

3.Гречка для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.

4.Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые.
Принимать по небольшому стаканчику два раза в день.
Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный!
Пить две недели.
И другие рецепты можно посмотреть по ссылке
ссылка

Как можно быстро повысить уровень гемоглобина в крови?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как повысить гемоглобин ребенку?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

А так же смотрите дополнительно, все имеющиеся ответы Консультантов сайта, про гемоглобин.
ссылка

Будьте Здоровы!
Автор
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
01 февр. 2012 16:08
Другие ответы
повысить гемоглобин

прежде всего необходима консультация врача и выяснение причин снижения гемоглобина, т.к. это может быть следствием тяжёлых заболеваний
Продукты:
-печень
-красное мясо
-кунжут
-гранат

заключение врача
07 дек. 2011 15:19   Елена Львовна