Что можно есть при сахарном диабете?

Что можно есть при сахарном диабете?

К ответам консультантов добавлю, что не только основная еда, но и некоторые напитки, специи способны контролировать уровень сахара крови.
Например, корица, гипогликемические свойства которой давно подтверждены специалистами - ссылка
Есть мнение, что имбирь положительно влияет на течение болезни.
Ученые из университета Медицинских наук Тебриза в Иране пришли к выводу, что имбирь помогает увеличить чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа.

Они лишь подтвердили заключение других ученых (из университета Сиднея в 2012 году), которые ранее по результатам исследований на аналогичную тему установили, что имбирь позволяет увеличить усвоение глюкозы мышечными клетками вне зависимости от инсулина - ссылка