Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Лечить синдром раздраженного кишечника?

Спрашивает Любовь Иванкина   09 дек. 2011
Мне 26 лет. Когда 5 лет назад я бросила курить, начались проблемы со стулом. С ними я справляюсь свеклой, где то чаем. Но последний год мне ставят синдром раздраженного кишечниками при котором даже свекла вызывает режущие боли в кишечнике. Как и чем можно вылечить этот синдром ?
Ответ
По поводу синдрома СРК хочу вам посоветовать следующее. Курить, не курить - от этого работа кишечника не зависит.

СРК - синдром раздраженного кишечника, плохо изученное заболевание, проявляющееся разнообразными симптомами, включая диарею, запоры, боль в животе, метеоризм. Это не считается воспалением кишечника, это не заболевание - это дисфункция кишечника. СРК плохо поддаётся лечению, в некоторых случаях эффективны спазмолитики, антидепрессанты, а также гипнотерапия.
По своему опыту (у меня такая же проблема)я облегчаю себе работу кишечника водой. С утра натощак ежедневно надо пить стакан кипяченой воды, что помогает дефекации и отхождению газов. В течение дня так же принимать воду (можно кипяченую комнатной температуры) до 1,5 литра, можно и 2 литра в течение дня частями, это кроме еды, чая, кофе и др.
Молоко и молочные продукты вызывают брожение в кишечнике и скопление газов. Вы можете есть 5-6 раз в день, но понемногу.Наладится работа желудка и кишечника. Главное не переедать. Иногда можно принять пару таблеток активированного угля с едой.

Следуя моему совету, вы уже через 2 недели или месяц почувствуете полноценную работу кишечника. СРК - не диагноз. С проблемными кишками люди живут долгие годы, если вы только будете следить за своим рационом питания и принимать воду ежедневно.
10 дек. 2011 23:17

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Меняем стресс у курение на каши У меня как-то всегда свекла неблагоприятно влияла на деятельность и самочувствие кишечника. Кстати народная мудрость, о том, что продукты имеющие слишком яркою окраску, могут навредить организму, не на ... Еще
09 дек. 2011 20:01

Обладаю личным опытом

2
Раздражение надо снимать в первую очередь нервное. Пару столовых ложек овсяные хлопьев запарить кипятком и оставить, пока смесь не остынет. Добавить столовую ложку оливкового масла и капли валерианки (25-40). Пить натощак, завтракать ... Еще
09 дек. 2011 23:40
3
По поводу проблем со стулом - запоров могу вам из личного опыта посоветовать следующее: свекла и чай - это безусловно хорошо, но далеко на этом не уедешь. Просто необходимо во-нервых сменить рацион питания, завтрак каша - овсянка на ... Еще
07 февр. 2012 14:19

Обладаю личным опытом