Лечить синдром раздраженного кишечника?

Спрашивает 09 дек. 2011
Мне 26 лет. Когда 5 лет назад я бросила курить, начались проблемы со стулом. С ними я справляюсь свеклой, где то чаем. Но последний год мне ставят синдром раздраженного кишечниками при котором даже свекла вызывает режущие боли в кишечнике. Как и чем можно вылечить этот синдром ?
Получить новые ответы
Ответ
По поводу проблем со стулом - запоров могу вам из личного опыта посоветовать следующее:

свекла и чай - это безусловно хорошо, но далеко на этом не уедешь. Просто необходимо во-нервых сменить рацион питания, завтрак каша - овсянка на воде, и кофе можно, в обед суп, вечером салат и желательно свежие овощи, или можно заменить кефиром или ряженкой, и желательно вам купить себе клетчатку в аптеке и по 2-3 столовые ложки употреблять в пищу, это облегчит проблемы со стулом, и как можно больше пейте частой воды

Измените питание в сторону Правильного и побольше двигайтесь
Автор
Ольга Анатольевна
07 февр. 2012 14:19
Обладаю личным опытом