Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Лечить синдром раздраженного кишечника?

Спрашивает Любовь Иванкина   09 дек. 2011
Мне 26 лет. Когда 5 лет назад я бросила курить, начались проблемы со стулом. С ними я справляюсь свеклой, где то чаем. Но последний год мне ставят синдром раздраженного кишечниками при котором даже свекла вызывает режущие боли в кишечнике. Как и чем можно вылечить этот синдром ?
Ответ
По поводу проблем со стулом - запоров могу вам из личного опыта посоветовать следующее:

свекла и чай - это безусловно хорошо, но далеко на этом не уедешь. Просто необходимо во-нервых сменить рацион питания, завтрак каша - овсянка на воде, и кофе можно, в обед суп, вечером салат и желательно свежие овощи, или можно заменить кефиром или ряженкой, и желательно вам купить себе клетчатку в аптеке и по 2-3 столовые ложки употреблять в пищу, это облегчит проблемы со стулом, и как можно больше пейте частой воды

Измените питание в сторону Правильного и побольше двигайтесь
07 февр. 2012 14:19

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Меняем стресс у курение на каши У меня как-то всегда свекла неблагоприятно влияла на деятельность и самочувствие кишечника. Кстати народная мудрость, о том, что продукты имеющие слишком яркою окраску, могут навредить организму, не на ... Еще
09 дек. 2011 20:01

Обладаю личным опытом

2
Раздражение надо снимать в первую очередь нервное. Пару столовых ложек овсяные хлопьев запарить кипятком и оставить, пока смесь не остынет. Добавить столовую ложку оливкового масла и капли валерианки (25-40). Пить натощак, завтракать ... Еще
09 дек. 2011 23:40
3
По поводу синдрома СРК хочу вам посоветовать следующее. Курить, не курить - от этого работа кишечника не зависит. СРК - синдром раздраженного кишечника, плохо изученное заболевание, проявляющееся разнообразными симптомами, включая диарею, ... Еще
10 дек. 2011 23:17

Обладаю личным опытом