Как Лечить головную боль народными методами?

Как снять головную боль народными методами.

У современного человека часто возникают головные боли. Многие пользуются таблетками, чтобы заглушить ее, но это приносит лишь временный эффект.

Поэтому первым делом нужно устранить причины возникновения головных болей:

1. Нужно придерживаться правильного режима дня. Старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время.
2. Очень хорошо помогают предотвратить головные боли прогулки на свежем воздухе.
3. Занятия спортом так же несут положительный результат в борьбе с головными болями, но здесь главное не переусердствовать.
4. Обязательно, хотя бы раз в неделю, постарайтесь дать своей голове отдохнуть. Отключите телефоны, выключите телевизор, сходите в музей или съездите на природу.
5. Не перенапрягайтесь.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете в несколько раз уменьшить вероятность появления головных болей.

Частой причиной головных болей является повышенное или пониженное давление:

1. Низкое давление. Если от приложенного к голове холодного полотенца или пакета со льдом Вам становится легче, значит у Вас чрезмерно расширены сосуды. В этом случае поможет крепкий сладкий чай и спиртовые настойки тонизирующих корешков и трав.
2. Высокое давление. Если Вам легче от горячего, значит у Вас спазм сосудов. В этом случае поможет горячий душ. Можно просто попарить ноги в тазике.

Если же у Вас нет возможности придерживаться этих простых правил, а таблетки принимать нежелательно, то давайте рассмотрим несколько народных методов, позволяющих снять головную боль:

1. Одним из нетрадиционных методов борьбы с головной болью является привязывание ко лбу капустного листа. Смотрится нелепо, но положительный результат этот метод оказывает.
2. Задержка дыхания. Наберите в легкие как можно больше воздуха и не выдыхайте как можно дольше. Задержку дыхания выполняют несколько раз до легкого головокружения.
3. Разрезанный лист алоэ. Разрезанный лист алоэ приложите к вискам и ко лбу. Выключите свет и полежите в тишине минут 30.
4. Чеснок. Просто смазать виски и лоб чесноком. Просто и действенно.
5. Сырая картошка. Привяжите ко лбу ломтик сырой картошки и смажьте ее соком виски.
6. Ментоловое масло. Еще один компонент, которым смазывают виски и лоб это ментоловое масло. Продается практически в любой аптеке.
7. Звездочка. Возьмите небольшое количество этого бальзама и так же смажьте им лоб и виски. Совсем чуть-чуть смажьте переносицу, чтобы чувствовать запах.
8. Лимон. Мякоть лимона можно добавить в горячий крепкий чай, а цедрой лимона смазать виски.
9. Зеленый чай с мятой. Обычно одна чашка зеленого чая с мятой позволяет снять головную боль, если она была не сильная.
10. Массаж. Есть много специальных массажей головы, которые можно найти в различной литературе и интернете, но можно просто помассировать виски подушечками пальцев или несильно постучать пальцами по темечку.

Для тех, кто все-таки хочет пользоваться благами современной медицины подойдут лекарства, которые можно купить без рецепта в любой аптеке. Это цитрамон, анальгин, парацетамол, ибупрофен и другие.
Но лучше, конечно, пресекать головные боли на корню.

Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
21 янв. 2012 13:16
Обладаю личным опытом
Другие ответы
мне помогает снять головную боль, холодная вода.

Опускаю голову под кран с холодной водой, либо душ на пару минут.

закутываю в полотенце, через короткий промежуток времени боль уходит, если конечно это не связано с давлением.
21 янв. 2012 14:37   Екатерина Васильевна