Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Употребление каких напитков и продуктов позволит человеку сохранить ясность ума до глубокой старости?

Спрашивает Архив сайта   07 февр. 2012
Что говорят ученые по этому поводу?
Ответ
Нет таких продуктов и напитков, которые могут предотвратить слабоумие и сохранить ясность ума до глубокой старости.

К сожалению. Вещества, в достаточных количествах содержащиеся в напитках и продуктах, усваиваются организмом не полностью. С возрастом их усвоение заметно снижается. Можно учить языки, играть в шахматы, тренируя мозг, но если организм испытывает дефицит каких-либо веществ, то мозг все равно будет "страдать" и деградировать.
Результат - слабоумие и деменция. Наверно, это не новость, если посмотреть вокруг ((
Доказано, что цинк помогает организму противостоять старению, а значит и сосудистой деменции. Если люди (особенно пожилые) будут в достаточном количестве получать этот микроэлемент, у них будет гораздо больше шансов избежать старческого маразма. Потому что старческое слабоумие, сосудистая деменция связаны с нарушением состояния кровеносных сосудов мозга, а цинк помогает восстановить правильное снабжение мозга кровью.
Цинк тормозит процессы возрастной деградации головного мозга,предотвращает развитие старческого слабоумия. Кроме того, он повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, повышает работоспособность.
Недаром цинк называют цветком жизни.
Узнать о содержании микроэлемента цинка в продуктах питания можно из интернета. В зависимости от вида почв, его содержание в различных регионах различно.

Я советую не тратить время напрасно (извлекая крохи этого микроэлемента из продуктов питания), а задуматься над тем, к чему может привести дефицит цинка в организме, и принимать его дополнительно в виде аптечных препаратов или пищевых добавок.
Источник: сама знаю
13 мая 2012 04:41

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Овощи и фрукты, ягоды, причем предпочтительно красного цвета. Особенно чеснок, тыква. Продукты с минимальным количеством холестерина. Неплохо, если нет противопоказаний, - аронию (черноплодную рябину). А вообще главное правило - ... Еще
07 февр. 2012 14:00