Как восстановить пропавший из-за простуды голос?

Спрашивает 18 февр. 2012
Простыла и голос сначала осип ,а потом пропал совсем. Как восстановить голос?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Как быстро восстановить осипший голос?

Так как я с юных лет занимаюсь пением, хочу поделиться несколькими простыми секретами, как быстро восстановить осипший голос.

Прежде всего в те дни, когда у Вас осип голос пейте имбирный чай. Он успокоит раздраженное горло. Особенно эффективен такой чай будет, если Вы добавите в него лимон. А сахар лучше заменить медом, так как он имеет бактерицидное свойство.

В те дни, когда у Вас пропал или осип голос пейте как можно больше воды! Но ни в коем случае не газированной. Пейте-пейте-пейте! В течение всего дня, маленькими порциями. За день выпивайте не менее 10 стаканов. Это нужно для того, чтобы слизистая оболочка Вашей гортани постоянно увлажнялась. Вода должна быть теплой.

Ну и наконец, успокойте свои осипшие голосовые связки паром - подышите над обычной горячей водой. Минут 5-7. Дышите глубоко. Можно в воду добавить 1 таблетку валидола и 1 чайную ложку пищевой соды. Щелочь и ментол так же благотворно повлияют на Ваши связки.
Автор
Юлия Вячеславовна
Юлия Вячеславовна
23 окт. 2013 13:17
Рейтинг ответа
★★★★★★★★★★
Обладаю личным опытом
Другие ответы