Что можно сделать беременной ,если болит позвоночник?
Спрашивает 22 февр. 2012
Каждый вечер после ужина начинает болеть позвоночник. Если прогнусь, позвонки хрустнут, немного облегчаешь. Бывает и не помогает. Врач говорит что не хватает кальция. Знакомая сказала что большая нагрузка на позвоночник при беременности, тем более эта пятая беременность. Все понимаю и со всем соглашусь. Но подскажите как облегчить боли без таблеток, так как их во время беременности не принимаю, даже витамины. Бывает нет сил терпеть, а ходить еще до мая.
Получить новые ответы

Что можно сделать беременной ,если болит позвоночник?

Болит позвоночник у беременной. Как помочь?

Вам нужно носить бандаж для беременных,чтобы поддерживать растущий живот
и ,тем самым,разгружать нагрузку на позвоночник. Я надеюсь,что у Вас "усталостная" боль в позвонках от нагрузки. Возможно нужна какая-то щадящая,но действенная гимнастика.Но это только после консультации со своим гинекологом,который даст необходимые рекомендации.И отдыхать почаще,по-возможности.Кстати,бандаж позволит избежать растяжек кожи на животе.

Здоровья Вам и будущему малышу!
Источник: собственный опыт
Ответ
Людмила Викторовна
22 февр. 2012 00:49