Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно закалять ребёнка?

Спрашивает Nessa Alcarin   23 февр. 2012
ребенку 12 лет
Ответ
Для начала необходимо приучить ребенка к прохладной воде.

На первом этапе (2-3 месяца) необходимо обтирать ребенка влажным полотенцем. Начать с теплой воды, потом постепенно дойти до холодной. Обтирать необходимо торс, спину, руки, лицо, шею. В дальнейшем по привыканию организма ребенка к такому закаливанию переходить к обливанию водой в ванной: с головы до ног. Так как ребенок уже подготовлен, то можно начинать с чуть теплой воды. Вообще к закаливанию лучше приступать в теплое время года, но можно и зимой. После любого вида закаливания: обтирания или обливания, нужно растереть полотенцем тело до тепла.

Хорошо, что родители интересуются как вырастить детей более здоровыми и физически крепкими, а то растут сейчас одни лютики и белоручки к сожалению
23 февр. 2012 12:38

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как начать закаливание? Начните закаливание с контрастного душа. Принимать контрастный душ нужно начинать с одного контраста горячий-холодный. Резкое кратковременное обливание тела ледяной водой не успевает забрать большое количество ... Еще
23 февр. 2012 23:10
2
Как правильно закалять ребёнка? Начать закаливание лучше не с водных, а с воздушных процедур. Ребёнок дома может больше ходить с голыми коленями в любое время года, спать с открытым или приоткрытым (в зависимости от времени года) окном, ... Еще
22 апр. 2013 15:28

Обладаю личным опытом