Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как повысить уровень гемоглобина в крови?Обращаю внимание Администрации сайта!!!!!Вопрос в который раз появляется на сайте, хотя в 00:00 был удален с сайта!!!!?

Спрашивает Людмила Викторовна   05 марта 2012
У человека железодефицитная анемия. Как ему повысить показатель уровня гемоглобина в крови?Что необходимо включить в рацион?

Обращается МОДЕРАТОР Людмила Ивановна.

Однако АВТОР вопроса вновь задает тот же вопрос в 00:28, Обращалась в личку к Автору вопроса с предложением, высказать свою версию в УЖЕ ИМЕЮЩЕЙСЯ колонке ответов, даже ссылку давала, но Людмила Викторовна почему-то не реагирует на личные просьбы Модератора...
Поэтому вынуждена заблокировать ВСЕ ответы под вопросом. А Консультантам советую пройти по ссылке и по ней под похожими вопросами разместить свою версию ответа.
Все вопросы по теме "гемоглобин"
http://clck.ru/WaFJ

Обращается МОДЕРАТОР Григорий Михайлович.
Вопросы как повысить или понизить уровень гемоглобина в крови обсуждались на сайте много раз. Я понимаю, когда такой вопрос задает посторонний человек - тут надо ответить, чтобы "удовлетворить клиента". Хотя по старым правилам при бывалом модераторе Александре мы на такие вопросы давали ссылки на задававшиеся ранее. Но когда рейтинговые вопросы повторяют сами консультанты - это уже халтура с целью извлечь "нетрудовые доходы". Считаю, что модератор совершенно правильно удалил такой вопрос. Прошу администрацию сайта принять меры по искоренению халтуры. Пусть раньше денежек было меньше, но было не стыдно тут работать. А сейчас на сайте развелись халтурщики, вышибающие из собственников деньги, а взамен дающие неграмотные как грамматически и стилистически, так и по смыслу ответы. Нужно принять меры по восстановлению на сайте нормальной рабочей обстановки и искоренить халтуру, дебилизм и профанацию. Для этого лучше всего вернуть бывалого модератора и придать ему его старые функции. Я сам руководитель и знаю, что есть у руководства рычаги для того, чтобы уговорить бывшего сотрудника опять работать.

Ответ
Повысить уровень гемоглобина в крови можно,употребляя продукты,содержащие железо.

Нужно сбалансировать свое питание,сделать его более правильным.Нужно включить в свой рацион питания следующие из продуктов:
На первом месте стоит продукт,из которого усваивается 22% железа.Это мясо,лучше всего употреблять телятину.
Рыба,из который усваивается 12% железа.Также печень говяжья богата железом.
Следует употреблять и включить в ежедневный рацион фрукты и овощи,богаты железом.Это морковь,яблоки,гранаты(можно натуральный гранатовый сок).
Мед темных сортов,бобовые и зерновые культуры,крупы способствуют нормальному процессу кроветворения.
Свежие овощи стоит употреблять в сочетании с мясом.А если выпить стакан свежевыжатого сока после приема пищи,то количество железа,которое усваивается может увеличиться вдвое.
На себе познала,что такое пониженный гемоглобин в крови.Доктор назначала лекарство(Сорбирфер-дурулес и кушать мясо,печень,гранаты и свеклу.(это было во время беременности).

Стоит помнить,что избыток железа в крови может доставить еще больше проблем,чего его недостаток.
05 марта 2012 00:43

Другие ответы
1
Вопросы как повысить или понизить уровень гемоглобина в крови обсуждались на сайте много раз. Я понимаю, когда такой вопрос задает посторонний человек - тут надо ответить, чтобы "удовлетворить клиента". Хотя по старым правилам при бывалом ... Еще
05 марта 2012 13:08
Комментариев: 2