Какой несложный салат из овощей приготовить?
Спрашивает 08 марта 2012
Несложный в приготовлении салатик (желательно из сезонных продуктов,доступных сейчас). Что предложите для праздничного стола и на каждый день?
Получить новые ответы

Какой несложный салат из овощей приготовить?

Какой несложный салат из овощей приготовить?

Сейчас в продаже (и летом, и зимой) огромный выбор овощей. Поэтому, салат приготовить - не проблема.
Мне нравится салат "айсебрг". К нему я добавляю болгарский перец и любимую кинзу.
Другой салат я готовлю из стеблей сельдерея. К нему, безусловно, подойдет сам корень сельдерея, болгарский перец и помидор. Салат получается ярким, красивым, а главное - сочным и вкусным. Кинзу я везде добавляю. Она способствует выводу тяжелых металлов из организма. И желательно свежую добавлять, а не переваренную. Заправлять салат лучше натуральным маслом. Я всегда использую масло виноградных косточек. Оно улучшает вкус любого блюда.
И немного о здоровье.
Калий и натрий всегда противоборствуют в организме. Их баланс называют калиево-натриевое равновесие.
Все овощи содержат органический натрий, который чрезвычайно важен. Это сильнейший химический растворитель и нейтрализатор токсичных веществ, содержащихся в продуктах переработки пищи. Но речь идет не о соли, а именно об органическом натрии. Именно он полезен. А все овощи его в той или иной степени содержат.

Любой овощной салат можно разнообразить, добавив к любимым овощам отварную стручковую фасоль, болгарский перец, листовые салаты, каких сейчас огромный выбор, зелень. Листовые салаты продаются в удобных упаковках, при открывании которых не тратится время на мытье и нарезку.
Но, повторюсь, главное - не только вкус, но и польза, которую можно извлекать из овощей.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
16 дек. 2012 07:34
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Простой салат из доступных продуктов. Предлагаю: 1.Салат из моркови, консервированного горошка и яблок. Морковь отварить, яблоки очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать их тонкими ломтиками, добавить консервированный ... Еще
08 марта 2012 12:48   Людмила Викторовна
Несложный зимний салат из овощей. Рискну предложить несколько вариантов салатов, быстрых в приготовлении, из овощей, доступных в зимнее время. Самый простой салат: морковь, тёртая на крупной тёрке, плюс чеснок, мелко ... Еще
08 марта 2012 13:19   максим юрьевич
Рецепт простого и быстрого в приготовлении, а также красивого разноцветного овощного зимнего салатика (впрочем, его можно готовить и в любое другое время года). Необходимые ингредиенты для салата: разноцветный болгарский ... Еще
08 марта 2012 15:52   lotta