Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как сбросить вес без изнурительных тренировок и голодания?

Спрашивает Оксана Геннадьевна   08 марта 2012
как сбросить вес без изнурительных тренировок и голодания?
Ответ
Я знаю два способа, как сбросить вес и похудеть, и при этом не ограничивать себя в еде, не садиться на диету, не заниматься тяжелым физическим трудом и не изнурять себя физическими нагрузками в спротзале. Причем это не развод на деньги, а реальный способ похудения с помощью фармакологии и специального питания. Я испробовал оба эти способа похудания на себе и сбросил за два месяца в первом случае 12 кг, а во втором 23 кг.

Для того, чтобы сбросить вес без голодания, диет и интенсивных занятий спортом, нужно зайти в любую аптеку и купить там таблетки КСЕНИКАЛ.

Если принимать по 1таблетке три раза в день после каждого приема пищи, 90 % жира, который поступает в организм с пищей, химическим путем отсекается и выводится через кишечник, не поступая в желудок и не усваиваясь организмом, который, не получая жира из пищи, забирает его из своих собственных накоплений.

Человек худеет в месяц на 1-2 размера. Для здоровья вреда нет никакого, даже полезно для лечения и профилактики различных заболеваний, в т.ч. и диабета.

Продается «ксеникал» в аптеках. 90 таблеток (хватает на один месяц) стоят порядка 3500 руб.

Если же нет возможности оторвать от месячного бюджета сто евро, могу предложить для похудания и потери лишнего веса экстремально эффективную диету, при которой не нужно голодать и ограничивать себя в еде. Вы встаете из-за стола только тогда, когда полностью насытитесь и утолите чувство голода.

Следует чередовать: 2 дня белковых, 2 дня овощных. Срок диеты - минимально 14 дней, максимально 70 дней.

Полностью из рациона питания исключить полностью:
мучное, сахар, крупы, макароны, бобовые, крахмалистые овощи (кроме кабачков), кукурузу, тыкву, виноград, черный перец, уксус, майонез, все (!)консервы, орехи, бананы, пиво, квас, минеральную воду газированную.

Едите сколько хотите, но желательно себя сдерживать, а то растянете себе желудок.

Принимать пищу нужно 3 раза в день.

В белковый день вы едите, не ограничивая себя, пищу, приготовленную из приведенных ниже продуктов в любых комбинациях:
мясо, птица, рыба,яйца, сыр, молоко, кефир,сметана, масло сливочное,бульоны мясные, рыбные,из куриных грудок без овощей и кореньев и зелени.

В овощной день вы употребляете в пищу следующие продукты:
любые (кроме тех, которые нельзя, см. выше) овощи, зелень, шампиньоны, фрукты, цитрусовые, масло подсолнечное, вино, коньяк.

Алкоголь по возможности не употреблять, но можно позволить себе выпить небольшое количество сухого вина или коньяку в овощной день.

08 марта 2012 15:39

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
как сбросить вес без голодания? Ну так уж «влегкую» не бывает, но все же попробуйте вот как: Есть можно (и нужно), но значительно сократив порции , т.е. понемногу, но часто. Таким образом, сокращается объем желудка, и со временем есть ... Еще
08 марта 2012 13:40
2
Очень просто сбросить вес без изнурительных тренировок и голоданий. Просто нужно правильно составить свой рацион питания.Отказаться от жирного,копченого,соленого(соль задерживает жидкость в организме). Направить свое внимание на ... Еще
08 марта 2012 16:44

Обладаю личным опытом