Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какой метод похудения более оптимален для мамочек,кормящих грудью?

Спрашивает Атлантида   10 марта 2012
Для кормящей матери метод похудения.
Ответ
Никаких диет.

Если хотите чтобы ребенок питался иполучал полезные вещества, которые ему необходимы, через материнское молоко, ни в коем случае не забивайте себе рацион похудением. Никаких разгрузочных дней. Лучше всего - метод сбалансированного питания. Но постепенно и в разумных пределах.

И ещё такой секрет - чем дольше вы кормите грудью ребенка, тем быстрее вернёте свой прежний вес. Ребенок вас "скушает". Ведь то ,что в вас сейчас - это его заслуга. Ваш организм до сих пор уже после рождения "помогает" малышу расти.

Будьте здоровы!
10 марта 2012 00:54

Другие ответы
2
Изменение рациона кормящей матери (если он был сбалансирован в плане питательных веществ и не содержал излишеств) не самая лучшая, если не сказать, вредная мера.

Лучше заняться физическими упражнениями.

А питаться строго по режиму