Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как дожить до 100 лет?

Спрашивает Людмила Викторовна   25 марта 2012
Ваши рекомендации?
Ответ
Главный залог здоровья - это движение.

Движение - это жизнь. Движение - это неотъемлемая часть долголетия. Следующие главные составляющие - это питание и среда обитания. Если вы будете проживать в местности с плохой экологией, то вряд ли приходится рассчитывать на долголетие. Питаться нужно в меру, ни в коем случае не переедать каких-либо однотипных продуктов, так как переедание все равно, что отравление для организма.
Существует еще расхожая фраза - все болезни от нервов. Так вот, это скорее всего так и есть - если вы будете жить в ладу с собой и окружающими, т.е. без нервов, то и вероятность долголетия возрастет.

Вот некоторые моменты, о которых хотелось бы сказать.
25 марта 2012 17:48

Другие ответы
1
Особого рецепта долголетия нет. ВСе зависит от генов которые вы получили от родителей. Но, движение это действительно тот фактор который продлевает жизнь. У моего мужа родители проживали в большом украинском селе. Всю жизнь трудились на ... Еще
25 марта 2012 18:36
2
Можно дожить до 100 лет и больше. Есть одно незатейливое правило, которое выполнимо, есть у человека есть знания. Прежде всего, знания биологии - для того, чтобы понимать как устроен организм, как устроена клетка. Далее нужны знания ... Еще
25 марта 2012 19:17

Обладаю личным опытом

3
Чтобы дожить до 100 лет и более надо:

заниматься спортом, не курить, не пить алкогольные напитки, соблюдать диету и режим дня, быть честным.

Не каждый доживет до 100 лет.
25 марта 2012 23:14

Имеются знакомства с экспертом