Как дожить до 100 лет?

Спрашивает
Ваши рекомендации?
Получить новые ответы
Ответ
Особого рецепта долголетия нет. ВСе зависит от генов которые вы получили от родителей.

Но, движение это действительно тот фактор который продлевает жизнь.
У моего мужа родители проживали в большом украинском селе. Всю жизнь трудились на своем поле, держали скотину, кур.

Вставали в 5 часов утра и работали до самого вечера. Дожили до 94 лет, но умерли не от старости, а из-за несчастного случая.
Еще один фактор долголетия это натуральные продукты, которыми они питались. Дед любил выпить и пил до самой смерти. Так что работа и натуральные продукты я считаю главными аргументами долголетия.
Автор
Ольга Александровна
Ольга Александровна
Другие ответы
Чтобы дожить до 100 лет и более надо:

заниматься спортом, не курить, не пить алкогольные напитки, соблюдать диету и режим дня, быть честным.

Не каждый доживет до 100 лет.