Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что надо кушать, чтобы быстрее набрать вес?

Спрашивает Margarita Igorevna   26 марта 2012
Подскажите, какие продукты способствуют быстрому увеличению веса?
Ответ
Для того чтобы набрать вес нужно придерживаться определенной диеты.

Например,завтрак: 250 мл. жирного йогурта смешать со сладкими кукурузными хлопьями + чай или кофе с бутербродами (белый хлеб,сыр,сливочное масло). Обед: свинина замеченная с сыром и соусом + овощной салат. Ужин: творожная запеканка с изюмом и сметаной. В течение дня перекусывайте орехами и сухофруктами.

Но помните, что даже, если вы хотите поправиться, на ночь наедаться не стоит. Кушайте не позже чем за 2 часа до сна.
26 марта 2012 16:09

Другие ответы
1
Мясо (не птичье), сало, макароны.

Картофель, сметана.

И малоподвижный образ жизни. Но помните о здоровье!
nav
26 марта 2012 15:32
2
Что надо есть, чтоб поправиться? Чтобы успешно набирать вес, необходимо употреблять в пищу высококалорийные продукты – сдобную выпечку, прочие мучные продукты, жирное молоко, сладости. В прессе упоминалось ,что американские актеры, ... Еще
26 марта 2012 16:12
3
нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности нужно есть побольше мучного сладкого перед сном. так же употреблять молочные продукты повышенной жирности нужно есть побольше ... Еще
27 марта 2012 19:27
← Показать все ответы
Комментарии