Что надо кушать, чтобы быстрее набрать вес?

Спрашивает
Подскажите, какие продукты способствуют быстрому увеличению веса?
Получить новые ответы
Ответ
Для того чтобы набрать вес нужно придерживаться определенной диеты.

Например,завтрак: 250 мл. жирного йогурта смешать со сладкими кукурузными хлопьями + чай или кофе с бутербродами (белый хлеб,сыр,сливочное масло). Обед: свинина замеченная с сыром и соусом + овощной салат. Ужин: творожная запеканка с изюмом и сметаной. В течение дня перекусывайте орехами и сухофруктами.

Но помните, что даже, если вы хотите поправиться, на ночь наедаться не стоит. Кушайте не позже чем за 2 часа до сна.
Автор
Анна
Анна
Комментарии
Margarita Igorevna   26 марта 2012 19:59
Спасибо, Анна!