Чем можно в рационе заменить картофель?

Спрашивает
Картошку уже есть нельзя. В ней накопился соланин. Чем в рационе питания можно заменить свежую картошку?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Хочу поделиться

одним советом, который случайно вычитала в журнале для вегетарианцев.
Оказывается картошка прекрасно заменяется...цветной капустой или брокколи. Можно делать пюре и класть в суп. Вкус, конечно, отличается, но пользы намного больше,

чем если есть без конца картошку.
Автор
Hanna
Hanna