Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно голодать?

Спрашивает Rodnoi   29 марта 2012
Твердо решил сесть с понедельника на диету. Как голодать правильно?
Ответ
Если хотите похудеть, не надо садиться на диету.

Просто урежьте пищевой рацион наполовину. Полкотлеты, полсосиски, одна, а не две обычные ложки картошки. И даже полкуска торта, если без него не можете. Не надо себя насиловать и исключать продукты, которые любите. Хорошее настроение - тоже Вам в помощь.

Результат заметите очень скоро.

Удачи!
14 июня 2012 19:17

Потребляю эту услугу


Другие ответы
1
Голодать и сесть на диету-разные вещи. Если вы хотите сесть на диету,то следует в первую очередь исключить из рациона: 1.Жирное,копченое 2.Сладкое,соленое,острое 3.Мучные изделия 4.Шоколад,изредка можно горький. Больше отдавать ... Еще
29 марта 2012 21:57
2
Да, пожалуй и я Вам составлю компанию в этом деле... Но есть и другие варианты диет, говорят, очень действенные. Например, в наши дни повсеместной известностью и популярностью пользуются различные белковые диеты. Суть из в том, что ... Еще
29 марта 2012 22:33

Не имею к этому особого отношения

Комментариев: 2 
3
Как правильно устроить голодание своему организму Вам может сказать только Ваш врач. А без консультации врача - это очень сомнительное мероприятие. Почитайте книгу Фалеева "Худеем в два счета". Он предлагает методику похудения ... Еще
30 марта 2012 09:14

Обладаю личным опытом