Как правильно голодать?
Спрашивает 29 марта 2012
Твердо решил сесть с понедельника на диету. Как голодать правильно?
Получить новые ответы

Как правильно голодать?

Если хотите похудеть, не надо садиться на диету.

Просто урежьте пищевой рацион наполовину. Полкотлеты, полсосиски, одна, а не две обычные ложки картошки. И даже полкуска торта, если без него не можете. Не надо себя насиловать и исключать продукты, которые любите. Хорошее настроение - тоже Вам в помощь.

Результат заметите очень скоро.

Удачи!
Ответ
Виктория Камиллери
14 июня 2012 19:17
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Голодать и сесть на диету-разные вещи. Если вы хотите сесть на диету,то следует в первую очередь исключить из рациона: 1.Жирное,копченое 2.Сладкое,соленое,острое 3.Мучные изделия 4.Шоколад,изредка можно горький. Больше ... Еще
29 марта 2012 21:57   Атлантида
Да, пожалуй и я Вам составлю компанию в этом деле... Но есть и другие варианты диет, говорят, очень действенные. Например, в наши дни повсеместной известностью и популярностью пользуются различные белковые диеты. Суть из в ... Еще
29 марта 2012 22:33   Сергей Александрович
Комментариев: 2 
Как правильно устроить голодание своему организму Вам может сказать только Ваш врач. А без консультации врача - это очень сомнительное мероприятие. Почитайте книгу Фалеева "Худеем в два счета". Он предлагает методику ... Еще
30 марта 2012 09:14   Mamma mia