В каком возрасте начинать регулярно принимать витамины и минералы для замедления старения организма?
Спрашивает 09 апр. 2012
И какие?
Получить новые ответы

В каком возрасте начинать регулярно принимать витамины и минералы для замедления старения организма?

В каком возрасте начинать принимать витамины и минералы для продления молодости организма?

В любом. Учитывая, что пик здоровья современного человека приходится на 13 лет.
Есть класс витаминов, именуемый антиоксидантами: витамины А, С, Е, омега-3 жирные кислоты. В организме человека любого возраста их недостаёт. Главное, чтобы витамины были натуральными: из продуктов питания и качественных БАДов.

А после 30 лет женщинам нужен ещё и кальций с витамином Д3 в природной форме.
Ответ
Юлия Мирославлевна
03 мая 2013 13:18
Обладаю личным опытом
Другие ответы
В первую очередь нужно знать,а требуется ли вашему организму эти минералы и витамины. Передозировка,как и нехватка витаминов пагубно отражается на нашем организме. Лучшим способом замедления старения организма -это ... Еще
09 апр. 2012 17:28   Атлантида
Ответ очень простой. Никогда не поздно и никому не рано. А вот главный вопрос - что принимать... Об этом имеет смысл задуматься, разобраться, принять решение. Пишите в личку, если для Вас это действительно важно, поговорим ... Еще
10 апр. 2012 10:14   Софья Викторовна