Что делать, чтобы быть здоровым?
Спрашивает 10 апр. 2012
Как сохранить здоровье на всю жизнь?
Получить новые ответы

Что делать, чтобы быть здоровым?

Здоровье - это самое дорогое, что у нас есть. Наконец, недаром говорят, что здоровье - это самое большое богатство в жизни человека!

Все хотят быть здоровыми, вместо этого люди сами часто совершенно не заботятся о своем здоровье и ничего не делают для того, чтобы улучшить здоровье. Забывают, что нужно правильно и вовремя питаться, есть больше свежих фруктов и овощей, не курить, не употреблять алкоголь, избегать стрессов. Наконец, чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться и заниматься спортом!

Важным является и полноценный отдых и положительные эмоции! Люди в погоне за деньгами ведут себя так, что теряют здоровье, а потом готовы отдать все, что заработали, только бы вернуть его.

Именно поэтому важно своевременно и постоянно заботиться о своем здоровье, чтобы потом не пытаться вылечить уже даже не первоначальные симптомы, а гору хронических заболеваний. И, конечно, помнить о профилактике болезней!
Ответ
Чевряк
10 апр. 2012 13:37
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Чтобы быть здоровым надо:

питаться здоровой пищей, спать не менее 8 часов, заниматься спортом.

Пожалуй и всё.
10 апр. 2012 13:41   Игорь Игоревич