Как быстро взбодриться?

Спрашивает 18 апр. 2012
Например, в случае недосыпания. Или усталости от работы.
Алкоголь и другие сомнительные возбуждающие средства не предлагать, пожалуйста ))
Получить новые ответы
Ответ
Есть несколько способов взбодриться.

1.Утром принять контрастный душ.Сначала теплой водой,затем прохладной.И так периодически менять температуру воды.

2.Когда зазвенел будильник,не стоит лежать,думать,а сразу вставать.

3.Зарядка помогает привести все свои мышцы в тонус и мысли тоже.

4.Стакан холодной воды,но не очень холодной поможет взбодриться.

5.Если есть соковыжималка,то на помощь придет свежевыжатый апельсиновый сок.

6.Еще один столь странный,но действенный способ.Массирование ступни ног.На ступнях находятся очень много биологических точек и массируя их,вы приводите в действие и тонус всю систему организма.

Крепкий сладкий чай тоже поможет справится с сонливостью.
Надеюсь вам помогут несколько советов.Будьте всегда бодрой и веселой!
Автор
Атлантида
Атлантида
18 апр. 2012 14:44
Другие ответы
Как быстро взбодриться утром?

Рекомендую кофе. Но не внутрь, а наружу. Непередаваемую бодрость утром или в жару дарит душ со скрабом из кофейной гущи. К тому же очищается и становиться подтянутой и бархатистой кожа тела.

Никакого вреда для сосудов, а аромат кофе всё равно действует.
06 мая 2013 15:16   Юлия Мирославлевна