Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как быстро взбодриться?

Спрашивает Кокошина Евгения   18 апр. 2012
Например, в случае недосыпания. Или усталости от работы.
Алкоголь и другие сомнительные возбуждающие средства не предлагать, пожалуйста ))
Ответ
Есть несколько способов взбодриться.

1.Утром принять контрастный душ.Сначала теплой водой,затем прохладной.И так периодически менять температуру воды.

2.Когда зазвенел будильник,не стоит лежать,думать,а сразу вставать.

3.Зарядка помогает привести все свои мышцы в тонус и мысли тоже.

4.Стакан холодной воды,но не очень холодной поможет взбодриться.

5.Если есть соковыжималка,то на помощь придет свежевыжатый апельсиновый сок.

6.Еще один столь странный,но действенный способ.Массирование ступни ног.На ступнях находятся очень много биологических точек и массируя их,вы приводите в действие и тонус всю систему организма.

Крепкий сладкий чай тоже поможет справится с сонливостью.
Надеюсь вам помогут несколько советов.Будьте всегда бодрой и веселой!
18 апр. 2012 14:44

Другие ответы
1
Как взбодриться. Если использовать быстрые способы стимулировать свой организм, то будьте готовы к тому, что Ваш организм будет чаще и быстрее уставать. Тогда кофе и прочие быстродействующие способы взбодриться станут вашими ... Еще
18 апр. 2012 15:37
Комментариев: 3 
2
Кофе. Хороший крепкий кофе, только не так как у нас по традиции пьют кружечку размером с ведро, а очень маленькую кофейную чашку(пить за глотка 3-4). Кофе должен быть очень крепким, так делают в Англии , Германии. Ещё на личном опыте могу сказать, как я взбодрился один раз перед экзаменом: ... Еще
18 апр. 2012 14:32

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1 
3
Как быстро взбодриться утром? Для того, чтоб обрести бодрость поутру, можно растереть ушные раковины (таким образом приводят человека в чувство),выйти на свежий воздух (можно на балкон) и сделать легкую,но интенсивную зарядку ... Еще
18 апр. 2012 23:12