Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Из каких природных веществ или продуктов организм пополняется коллагеном?

Спрашивает Кокошина Евгения   23 апр. 2012
Раз это (коллаген) белок, значит больше поступает извне. Точнее, с пищей.
Как добиться того, что коллаген правильно синтезировался? Что следует употреблять в пищу, чтобы обеспечить поступление в организм веществ, из которых коллаген синтезируется?
Ответ
В каких продуктах содержится коллаген?

Могу посоветовать вам один очень всем известный, но, увы, не особо любимый, наиполезнейший продукт, крайне богатый коллагеном - морская капуста! Да-да, именно недорогая морская капуста. Она совершенно недорогая. Можно приобретать как морскую капусту в жестяных консервных банках, так и готовые салаты, такие как, например, салат "Дальневосточный".

Употребляя всего 200 грамм морской капусты в день, Ваш организм будет получать необходимое количество коллагена, йода и кучу других полезных микроэлементов! Совершенно скоро Вы заметите, что кожа стала более упругой и эластичной!
06 янв. 2013 21:41

Обладаю личным опытом