Как укрепить,улучшить память?

Спрашивает 25 апр. 2012
Со временем память становится хуже и хуже.Есть ли какие-либо рецепты,упражнения,чтобы восстановить и укрепить память?
Получить новые ответы
Ответ
Хороший, важный вопрос.

Я тоже хотела его задать, но он уже освещался, и на него были даны хорошие ответы.
Здесь - http://www.moscow-faq.ru/all_q...;
http://www.moscow-faq.ru/all_q...;
http://www.moscow-faq.ru/all_q...;
http://www.moscow-faq.ru/all_q....
От себя хочу добавить, что память нужно тренировать ежедневно, давая мозгу умственную нагрузку. Нагрузка - это не просмотр телепрограмм, а обдумывание решение технических задач, математических и многое другое.

Нельзя всем предложить одинаковую систему питания. Все разные, генетика метаболизм у всех разные.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
25 апр. 2012 16:45
Обладаю личным опытом