Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно ухаживать за зубами?

Спрашивает Атлантида   29 апр. 2012
Есть определенные правила ухода за зубами,в данном случае чистка зубов.
С чего начинают:с какой части челюсти,в каком направлении.
И может быть покажется странным вопрос:стоит ли полоскать рот водой после чистки или просто стоит сплюнуть?
Ответ
Как ухаживать за зубами.

Начнем непосредственно с чистки зубов:

1. Как выбрать зубную щетку. Самое основное нужно выбрать правильную зубную щетку. От этого зависит большая часть успеха в чистке зубов. Идеально найти зубную счетку с натуральной щетиной, такие были у наших бабушек и дедушек, но сейчас их нигде не видно. Щетка должна быть не жесткой и не мягкой. Жесткая царапает эмаль. Мягкая плохо чистит зубы. Я перепробовал много зубных щеток и в данный момент остановился на LAKALUT. Она достаточно мягкая, а ее кончики прекрасно очищают зубы, массируют десна и прочищают карманы.

2. Как выбрать зубную пасту. Зубная паста. Выбор зубной пасты имеет не такое принципильное значение, как выбор зубной щетки, но у каждого человека могут возникнуть свои предпочтения. Например, я использую следующие зубные пасты: а) blendamed-a-med compleet 7- хорошее и длительное воздействие. б) blendamed-a-med anti-karies( не за 30, а за 70 рублей)- реклама утверждает, что эта паста лечит кариес. Не знаю правда ли это, но после ее регулярного применения зубы часто перестают болеть. в) paradontax- идеальна привоспалительных процессах в полости рта, прекрасно заботится о деснах. Но постоянно ею пользоваться не советую, так как конкретно на зубы она оказывает меньшее положительное внимание. г) Так же в моем наборе есть маленький тюбик отбеливающей зубной пасты на случай, если зубы станут излишне желтыми. Но пользоваться ее стоит очень редко чтобы лишний раз не стирать зубную эмаль.

3. Как правильно чистить зубы. По этому поводу к нам в школу приходит стоматолог и поведал он следующее:

Нужно выдавить зубную пасту поперек зубной щетки. а) Сначала начинаем сметающими движениями чистить внутреннюю часть зубов верхней челюсти, а затем внешнюю. После этого выплевываете пасту и вдавливаете вторую порцию вдоль зубной щетки. б) Сметающими движениями чистим внутреннею и внешнюю часть нижней челюсти. На каждый зуб должно прийтись не менее 10 сметывающих движений. в) Снова поменяв пасту начинаем водить круговыми движениями по внешней части зубов, затем круговыми движениями водим по тем местам, которыми кусаем. г) Выплевываем пасту. Моем зубную щетку.

P.S. Помимо чистки зубов есть два простых метода, позволяющих дополнительно ухаживать за зубами и деснами:

Морская соль укрепляет зубы, насыщая их минералами. Возьмите 2-3 кристаллика морской соли и положите в рот. Подождите, пока она растворится. Потом выплюньте. Повторите процедуру столько сколько посчитаете нужным.

Натуральное Оливковое масло благоприятно влияет на десна. Сделайте небольшой глоточек масла и поводите массирующими движениями пальцем по деснам. Затем прополощите рот водой.

P.P.S. Организму беременной и кормящей женщины необходим дополнительный источник кальция для поддержания зубов и костей в норме, так как большое количество этого микроэлемента уходит ее ребенку. Поэтому матери нужно пить специальные витамины, богатые кальцием. Насколько мне известно, рецепты на эти витамины должны выдаваться бесплатно.

Чистите зубы хорошей щеткой, хорошей пастой и делайте это правильно 2-3 раза в день, тогда Ваши зубы будут здоровыми, улыбка белоснежной, а настроение замечательным ;)
29 апр. 2012 20:56

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Немного дополнений к ответу выше: -Выбирайте зубную щетку средней жесткости,а если эмаль слишком чувствительна-мягкую. -Если в регионе недостаток фтора в воде-раз в день обязательно применение эубной пасты с фтором.Второй раз в день ... Еще
22 янв. 2014 22:37

Оказываю эту услугу