Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли и почему после бессонной ночи мозг лучше соображает?

Спрашивает Кокошина Евгения   30 апр. 2012
Я на себе это поняла, а дальше стала читать информацию.
Узнала, что такой факт имеет место.
Усталость есть, физическая и моральная, но мозг лучше концентрирован для дел. Хотя, даже эмоций может быть мало.
Ответ
Правда ли и почему после бессонной ночи мозг лучше соображает?

Одна ночь без сна увеличивает количество дофамина в мозге, помогая бодрствовать, несмотря на сильную усталость.
Дофамин - нейромедиатор, вырабатываемый в мозге людей и животных. Он же - гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями (например, почками), но в подкорку мозга из крови этот гормон почти не проникает.
Дофамин - один из факторов "системы поощрения" мозга, потому что вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.
Ночь без сна может пройти по-разному. Если она была приятной, то дофамин активно вырабатывался. Дофамин естественным путем в больших количествах вырабатывается во время позитивных процессов - во время занятия сексом, например, или во время употребления вкусной пищи, при приятных телесных прикосновениях, а также от мыслей, связанных со всеми вышеперечисленными удовольствиями. Исследования показали, что даже воспоминания о приятных моментах могут увеличить уровень дофамина. Одна ночь без сна при хорошем настроении - это не страшно, а далее уже опасно.

Дело в том, что рецепторы дофамина, которые пытаются компенсировать недостаток умственного и физического отдыха за счёт улучшения настроения и эмоциональной энергии, не железобетонные.
Источник: сама знаю
13 июня 2013 15:17

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Правда ли и почему после бессонной ночи мозг лучше соображает? Вообще-то, народная мудрость говорит об обратном.Не зря же существует поговорка "Утро вечера мудренее".Имеется ввиду, что когда поспишь, отдохнешь, утром голова будет ... Еще
30 апр. 2012 22:05
Комментариев: 1