Чем полезен имбирь?
Спрашивает 04 мая 2012
Или наоборот, вреден. Есть польза от употребления имбирного чая? И кому показан такой чай? Есть ли противопоказания от употребления имбиря? Как он влияет на сон? Помогает ли он похудеть?
Получить новые ответы

Чем полезен имбирь?

Имбирь действительно очень полезен, но не для всех.

Вообще, имбирь - настоящий кладезь витаминов. Там содержится фенолоподобное вещество гингерол (придает жгучий вкус), витаним С, В1, В2, В3 и другие, а также эфирное масло.

Имбирный чай ускоряет и нормализует обмен веществ, а если делать его вместе с кожурой, то получится еще и мочегонный эффект. Вот только он помогает не всем, а те, которые толстеют из-за проблем с обменом веществ (если он замедлен, например), а тем, кто регулярно, к примеру, посещает Макдональдс и запивает все съеденное там чаем с имбирем, не стоит ждать результата.

Насчет употребления имбирного чая на ночь - тут мнения расходятся. Вообще-то это возбуждающее средство, но половина Рунета лечит чаем с медом и имбирем бессонницу. Так что пить или не пить его на ночь - личное дело каждого.

Вот только чай с имбирем нельзя употреблять тем, кто страдает язвой желудка, желудочным колитом, язвой двенадцатиперстной кишки или другими желудочно-кишечными заболеваниями. Беременным и кормящит женщинам он тоже не рекомендуется.

Пейте чай с имбирем, он не только полезный, но и вкусный!
Ответ
Мария Геннадьевна
04 мая 2012 16:40
Другие ответы
польза имбиря -имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему обладает согревающим действием и при регулярном приёме небольшого количества снижает риск образования тромбов и инфаркта/инсульта, -имбирный чай помогает при ... Еще
05 мая 2012 00:33   Елена Львовна
Чем полезен имбирь? Как уже было написано, имбирь улучшает пищеварение, а именно - переваривание животных белков. Поэтому в азиатской кухне (а они все стройные) к рыбе часто подают имбирь в виде приправы (маринованный ... Еще
20 сент. 2012 19:23   Кокошина Евгения
Имбирь обладает массой целебных свойств. Его можно сравнить с чесноком, но в отличие от последнего, имбирь имеет более приятный вкус и аромат. Польза от употребления имбиря несомненно огромная, поэтому его желательно включать ... Еще
12 янв. 2013 23:05   Екатерина