Чем полезен имбирь?

Спрашивает Кокошина Евгения   04 мая 2012
Или наоборот, вреден. Есть польза от употребления имбирного чая? И кому показан такой чай? Есть ли противопоказания от употребления имбиря? Как он влияет на сон? Помогает ли он похудеть?
Ответ
Имбирь действительно очень полезен, но не для всех.

Вообще, имбирь - настоящий кладезь витаминов. Там содержится фенолоподобное вещество гингерол (придает жгучий вкус), витаним С, В1, В2, В3 и другие, а также эфирное масло.

Имбирный чай ускоряет и нормализует обмен веществ, а если делать его вместе с кожурой, то получится еще и мочегонный эффект. Вот только он помогает не всем, а те, которые толстеют из-за проблем с обменом веществ (если он замедлен, например), а тем, кто регулярно, к примеру, посещает Макдональдс и запивает все съеденное там чаем с имбирем, не стоит ждать результата.

Насчет употребления имбирного чая на ночь - тут мнения расходятся. Вообще-то это возбуждающее средство, но половина Рунета лечит чаем с медом и имбирем бессонницу. Так что пить или не пить его на ночь - личное дело каждого.

Вот только чай с имбирем нельзя употреблять тем, кто страдает язвой желудка, желудочным колитом, язвой двенадцатиперстной кишки или другими желудочно-кишечными заболеваниями. Беременным и кормящит женщинам он тоже не рекомендуется.

Пейте чай с имбирем, он не только полезный, но и вкусный!
Другие ответы
1
польза имбиря -имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему обладает согревающим действием и при регулярном приёме небольшого количества снижает риск образования тромбов и инфаркта/инсульта, -имбирный чай помогает при простуде, ... Еще
05 мая 2012 00:33

Обладаю личным опытом

2
Чем полезен имбирь? Как уже было написано, имбирь улучшает пищеварение, а именно - переваривание животных белков. Поэтому в азиатской кухне (а они все стройные) к рыбе часто подают имбирь в виде приправы (маринованный имбирь), потому ... Еще
20 сент. 2012 19:23

Обладаю личным опытом

3
Имбирь обладает массой целебных свойств. Его можно сравнить с чесноком, но в отличие от последнего, имбирь имеет более приятный вкус и аромат. Польза от употребления имбиря несомненно огромная, поэтому его желательно включать в ежедневный ... Еще
12 янв. 2013 23:05

Обладаю личным опытом