Чем полезен имбирь?

Имбирь обладает массой целебных свойств. Его можно сравнить с чесноком, но в отличие от последнего, имбирь имеет более приятный вкус и аромат. Польза от употребления имбиря несомненно огромная, поэтому его желательно включать в ежедневный рацион любой семьи.

Имбирь - это:
1) Средство при лечении простуды, гриппа, кашля, насморка.
2) Средство для борьбы с чувством тошноты. Например, при укачивании хорошо брать имбирный чай, или чай с добавлением имбиря, в дорогу в термосе вместо обычного чая.
3) Средство для стимулирования пищеварения, улучшение работы желудка, устранение боли в желудке, отрыжки, рвоты, помощь при коликах
4) Средство для понижения давления, холестерина в крови
5) Средство для укрепления иммунитета и повышения общего тонуса организма
6) Средство для очищения организма от шлаков и токсинов
7) Средство для улучшения состояния и внешнего вида кожи
8) Средство для устранения болей в мышцах и суставах
9) Средство от болей в спине, в т.ч. ревматической (свежий имбирь натирается, смешивается с водой до получения пасты и прикладывается виде компресса)
10) Средство для борьбы с головной болью
11) Средство для лечения заболеваний ротовой полости (можно жевать понемногу корень имбиря), благодаря противовоспалительным свойствам
12) Вспомогательное средство для лечения атеросклероза, артрита
13) Средство для нормализации обмена веществ

Также имбирь способствует похудению. С одной стороны, он ускоряет метаболизм, обмен веществ, с другой стороны, чай с имбирем притупляет чувство голода, слабость и головокружение, поэтому с ним гораздо легче соблюдать диету (основываюсь на своем опыте).
Но, как и любой другой продукт, людям с некоторыми заболеваниями ЖКТ и аллергикам (в зависимости от вида аллергии) имбирь может пойти во вред. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и от вида болезни. Возможны ограничения по количеству, способа употребления или полный отказ от продукта. Необходимо консультация лечащего врача.

А детям имбирный чай можно начинать давать с двухлетнего возраста (также предварительно проконсультировавшись с педиатром), особенно если ребенок часто болеет.
Ответ
Екатерина
12 янв. 2013 23:05
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Имбирь действительно очень полезен, но не для всех. Вообще, имбирь - настоящий кладезь витаминов. Там содержится фенолоподобное вещество гингерол (придает жгучий вкус), витаним С, В1, В2, В3 и другие, а также эфирное ... Еще
04 мая 2012 16:40   Мария Геннадьевна
польза имбиря -имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему обладает согревающим действием и при регулярном приёме небольшого количества снижает риск образования тромбов и инфаркта/инсульта, -имбирный чай помогает при ... Еще
05 мая 2012 00:33   Елена Львовна
Чем полезен имбирь? Как уже было написано, имбирь улучшает пищеварение, а именно - переваривание животных белков. Поэтому в азиатской кухне (а они все стройные) к рыбе часто подают имбирь в виде приправы (маринованный ... Еще
20 сент. 2012 19:23   Кокошина Евгения