Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезен имбирь?

Спрашивает Кокошина Евгения   04 мая 2012
Или наоборот, вреден. Есть польза от употребления имбирного чая? И кому показан такой чай? Есть ли противопоказания от употребления имбиря? Как он влияет на сон? Помогает ли он похудеть?
Ответ
Каждый кусочек имбиря содержит восемнадцать аминокислот в дополнение к широкому спектру витаминов, химические вещества и минералы.

Основные пять из многих веществ, которые содержатся в имбире: аминокислоты (как заменимые и незаменимые), кальций (необходимый для снижения уровня холестерина и надлежащего свертывания крови, а также крепких костей), магний (крайне важный для сердца, нервов и мышц ), незаменимые жирные кислоты (как Омега 3 и Омега 6) и железо (поставщик кислорода в организме и играет ключевую роль в иммунитете).
При простуде хорошо помогает чай с имбирем.
Основные аминокислоты, которые содержит имбирь аргинин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
Источник: я сам
19 сент. 2013 21:12

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Имбирь действительно очень полезен, но не для всех. Вообще, имбирь - настоящий кладезь витаминов. Там содержится фенолоподобное вещество гингерол (придает жгучий вкус), витаним С, В1, В2, В3 и другие, а также эфирное масло. Имбирный ... Еще
2
польза имбиря -имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему обладает согревающим действием и при регулярном приёме небольшого количества снижает риск образования тромбов и инфаркта/инсульта, -имбирный чай помогает при простуде, ... Еще
05 мая 2012 00:33

Обладаю личным опытом

3
Чем полезен имбирь? Как уже было написано, имбирь улучшает пищеварение, а именно - переваривание животных белков. Поэтому в азиатской кухне (а они все стройные) к рыбе часто подают имбирь в виде приправы (маринованный имбирь), потому ... Еще
20 сент. 2012 19:23

Обладаю личным опытом