Чем полезен имбирь?
Спрашивает 04 мая 2012
Или наоборот, вреден. Есть польза от употребления имбирного чая? И кому показан такой чай? Есть ли противопоказания от употребления имбиря? Как он влияет на сон? Помогает ли он похудеть?
Получить новые ответы

Чем полезен имбирь?

Каждый кусочек имбиря содержит восемнадцать аминокислот в дополнение к широкому спектру витаминов, химические вещества и минералы.

Основные пять из многих веществ, которые содержатся в имбире: аминокислоты (как заменимые и незаменимые), кальций (необходимый для снижения уровня холестерина и надлежащего свертывания крови, а также крепких костей), магний (крайне важный для сердца, нервов и мышц ), незаменимые жирные кислоты (как Омега 3 и Омега 6) и железо (поставщик кислорода в организме и играет ключевую роль в иммунитете).
При простуде хорошо помогает чай с имбирем.
Основные аминокислоты, которые содержит имбирь аргинин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
Источник: я сам
Ответ
Дмитрий Александрович
19 сент. 2013 21:12
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Имбирь действительно очень полезен, но не для всех. Вообще, имбирь - настоящий кладезь витаминов. Там содержится фенолоподобное вещество гингерол (придает жгучий вкус), витаним С, В1, В2, В3 и другие, а также эфирное ... Еще
04 мая 2012 16:40   Мария Геннадьевна
польза имбиря -имбирь улучшает кровообращение, благодаря чему обладает согревающим действием и при регулярном приёме небольшого количества снижает риск образования тромбов и инфаркта/инсульта, -имбирный чай помогает при ... Еще
05 мая 2012 00:33   Елена Львовна
Чем полезен имбирь? Как уже было написано, имбирь улучшает пищеварение, а именно - переваривание животных белков. Поэтому в азиатской кухне (а они все стройные) к рыбе часто подают имбирь в виде приправы (маринованный ... Еще
20 сент. 2012 19:23   Кокошина Евгения