Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие напитки лучше всего утоляют жажду?

Спрашивает Дмитрий Александрович   07 мая 2012
Какие напитки пить в жару, а какие не стоит?
Ответ
Какие напитки лучше всего утоляют жажду, а какие пить не стоит?
Интересно то, что на первый взгляд вопрос достаточно прост, но никто из предыдущих Консультантов не вспомнил о спортсменах, которые достаточно много внимания уделяют напиткам, утоляющим жажду и не только в жару.

Как бывший спортсмен из личного опыта могу сказать, что следует избегать напитков с кофеином и конечно же исключить из употребления всеми любимый - кофе.
А так же не употребляйте - чай со льдом, колу и ее разновидности, их масса и они достаточно известны.
Такие напитки приводят к дополнительной потере жидкости.
Пользы от них никакой, жажду не утоляют, больше, только вреда.

Самые продвинутые в этом отношении, это спортсмены, которые в обязательном порядке следят за своим здоровьем и водно-солевым обменом своего организма.

Лучший утоляющий жажду, это напиток Powerade, а так же Gatorade, Allsport и не только для спортсменов.
Полезны для людей с тяжелой интенсивной физической работой, но созданы специально для спортсменов, кому необходимо оставаться в лучшей форме продолжительное время и потреблять достаточно большое количество жидкости в короткие промежутки времени(например, соревнования).

Спортивные напитки, такие как Powerade - содержит 17 грамм в 250 мл. углеводов и электролитов, а так же натрий, который теряется с потом, а спортивные напитки пополняют запасы мышечной энергии.

Утоляющий жажду напиток можно приготовить самостоятельно:

* Чтобы получить литр напитка, смешайте любой фруктовый (сок)250мл.
с водой 750мл и добавьте 1 грамм соли.

* На 60 г. глюкозы, 1 литр воды + 1 грамм соли.
Для вкуса можно добавить 20-30 мл. любого фруктового сока(напитка), без сахара.

* И совсем просто, обезжиренное молоко прекрасно утоляет жажду.

* Деревенские жители прекрасно знают и используют сыворотку для утоления жажды в жаркие дни, а пастухи и по сей день берут с собой на выпас фляжку с сывороткой.

О напитках.
http://clck.ru/133nv
08 мая 2012 00:55

Другие ответы
1
Напитков, УТАЛЯЮЩИХ жажду много. Для средней полосы России хорошо пить квас, морс клюквенный, брусничный или других ягод. А вот для жителей южных регионов, где очень жарко летом, лучше всего уталяет жажду горячий зеленый чай. Именно ... Еще
2
Не каждый напиток утолит жажду. Не пейте в жару ледяную воду и прохладительные напитки со льдом. Заработаете фарингит или ангину. Кроме того, чем холоднее питье в жару, тем интенсивнее проходит процесс испарения. Лучше всего утоляют в ... Еще
3
Какие напитки лучше всего утоляют жажду, а какие пить не стоит. Хорошо утоляют жажду слудующие напитки: 1. Матэ. Этот напиток лучше всех других прекрасно утоляет жажду, голод и содержит в себе кучу полезных микроэлементов, позволяющих ... Еще
07 мая 2012 22:22

Обладаю личным опытом