Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Вредно ли есть семечки?

Спрашивает Андрей Быстров   08 мая 2012
О семечках есть много информации. Одни говорят что семечки полезны, другие же заявляют о их вреде.

Чего на самом деле ждать от семечек вред или пользу?
Ответ
Вредно ли есть семечки?

Я тоже слышала о том, что семечки вредные, и о том, что семечки полезные. Говорят, что вроде от них бывает аппендицит, но тут, как говорит, как повезет. Не факт, что аппендицит будет, и не факт, что от семечек.
А теперь мои наблюдения:
+ Семечки замечательно снимают стресс. Чистишь их, кушаешь, и расслабляешься.
- Если долго (много лет) шелушить их зубами, на передних будут характерные выемки (у бабушки моей)
- Если чистить семечки ногтями, как я, то через непродолжительное время они чернеют. Не смертельно, но неэстетично.

Так что ничего особо вредного в семечках нет. Кушайте на здоровье!
08 мая 2012 19:38

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
В семечках есть витамин Е, достаточно цинка. В них много белка, в составе которого незаменимые аминокислоты (те, которые поступают только извне) и полиненасыщенные жирные кислоты, которые очищают сосуды и борются со старением и ... Еще
08 мая 2012 19:44

Обладаю личным опытом

2
Семечки не только вкусный и полезный продукт,но они могут быть и вредны. Покупайте семечки расфасованные в маленькие пакетики из фольги. Дело в том , что семечки очень калорийный продукт, так в 100гр - 550ккал (получается 4 ... Еще
09 мая 2012 16:38