Вредно ли есть семечки?
Спрашивает 08 мая 2012
О семечках есть много информации. Одни говорят что семечки полезны, другие же заявляют о их вреде.

Чего на самом деле ждать от семечек вред или пользу?
Получить новые ответы

Вредно ли есть семечки?

Семечки не только вкусный и полезный продукт,но они могут быть и вредны.

Покупайте семечки расфасованные в маленькие пакетики из фольги. Дело в том , что семечки очень калорийный продукт, так в 100гр - 550ккал (получается 4 пакетика100гр - это дневная норма в ккал для женщин, а для мужчин 5х 100гр). Смотрите на штампик с датой... если стирается, то это подпольная продукция и значит может быть вредная. Так как все жиры через полгода на открытом воздухе и на свету прогоркают. К сожалению семечки любим не только мы их любят еще и грызуны,которые переносят разные болезни.Некоторые партии семечек могут содержать удобрения или соли тяжелых металлов.

Покупайте семечки у проверенных продавцов или магазинчиках чтобы получить только пользу.
Ответ
Ольга Сергеевна
09 мая 2012 16:38
Другие ответы
Вредно ли есть семечки? Я тоже слышала о том, что семечки вредные, и о том, что семечки полезные. Говорят, что вроде от них бывает аппендицит, но тут, как говорит, как повезет. Не факт, что аппендицит будет, и не факт, ... Еще
08 мая 2012 19:38   Мария Геннадьевна
В семечках есть витамин Е, достаточно цинка. В них много белка, в составе которого незаменимые аминокислоты (те, которые поступают только извне) и полиненасыщенные жирные кислоты, которые очищают сосуды и борются со старением ... Еще
08 мая 2012 19:44   Кокошина Евгения