Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие напитки полезны гипертоникам, а какие вредны?

Спрашивает Людмила Ивановна   09 мая 2012
Какие напитки полезны гипертоникам, а какие вредны?
Ответ
Гипертоникам для начала неплохо бы проверить надпочечники и почки.

Я уже ответила в вопросе про гипотонию, но здесь добавлю. Гипертоникам хорошо употреблять напитки, содержащие калий. Но следует четко понимать, что дефицит натрия может повлиять на усвоение калия.
То есть, натрий и калий отвечают за калиево-натриевое равновесие. При дефиците одного из них, это равновесие нарушается. Это не значит, что нужно полностью отказаться от соли, или наоборот есть ее как прежде. Отказываться от соли категорически нельзя, но снизить ее содержание в пище необходимо.
Усиливают всасывание калия витамин организмом витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В3 (никотиновая кислота или никотинамид), и натрий.
Необязательно натрий - это сразу соль. Есть биологически активный натрий, который содержится во многих овощах (не во фруктах, конечно) - в огурцах, в помидорах, в зелени его много.

Гипертоникам можно пить чай и кофе, но не в стадии обострения заболевания. И конечно, эти напитки не должны быть крепкими.
Источник: сама знаю
10 мая 2012 15:45

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие напитки полезны гипертоникам, а какие вредны? вредны напитки с высоким содержанием сахара газировки,сладкий чай и т.д,а давление понижают напитки с кислым вкусом например вино красное или белое сухое, компот из сухофруктов ... Еще
10 мая 2012 12:33