Какие известны супы для похудения?

Спрашивает 14 мая 2012
Я знаю суп из сельдерея. А какие еще супы помогут снизить вес?
Получить новые ответы
Ответ
Оказывается, есть множество супов для похудения.

Даже не сидя на диете, можно вводить их в свой рацион. Кроме пользы, они ничего не дадут. Разнообразят питание. Сделают прием пищи более желанным ))
Есть томатный суп для похудения; есть тыквенный; а также яблочно-тыквенный; вышеупомянутый сельдереевый; луковый (во Франции очень популярен. Он так и называется "французский луковый суп).
В луковый суп лучше не добавлять картофель, чтобы сделать его диетическим, а для томатного использовать овощной бульон. Ну или совсем постный мясной.
Тыквенный суп можно разнообразить, введя в него болгарский перец, и убирая морковь, так как тыква сама по себе содержит немало углеводов.

Вообще, точные рецепты таких супов лучше смотреть на различных сайтах, где хозяйки делятся своими рецептами. Нужно только помнить, что для того, чтобы суп способствовал похудению, в нем должно быть меньше углеводов и жиров, и особенно сочетания последних.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
14 мая 2012 18:44
Обладаю личным опытом