Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты улучшают кожу человека?

Спрашивает Дмитрий Александрович   16 мая 2012
Что из фруктов и овощей влияет на кожу человека?
Ответ
Продукты, улучшающие кожу лица.

Как уже говорилось ранее, для кожи полезен витамин А.
Особенно для тех, у кого шелушится кожа.Этот витамин имеет свойство ее увлажнять.
Ешьте жирную рыбу, сливочное масло, яйца, печень, капусту, бобовые, сливы, персики.

Полезен витамин Е.
Особенно для тех, у кого "гусиные лапки". Он замедляет процесс увядания кожи.
А найти его можно в оливковом, соевом, льняном масле.
Содержится он в семечках подсолнуха, овсяной крупе, арахисе, лососе, авокадо, вареных яйцах.

Полезен витамин С.
Он обладаем свойством подтягивать кожу, сохраняя этим ее молодость.
Содержится он в цитрусовых, киви, квашенной капусте,кислых яблоках, редиске, зелени.

Витамин В полезен для цвета лица.
Есть он в гречке, грушах, брокколи, сыре, лесном орехе, лососе, зародышах пшеницы.

Немалое влияние оказывает и витамин К.
Он помогает от отечности, темных кругов, мелких капилляров.
Помидоры, тыква, рябина, зелень, капуста помогут справиться с этими проблемами.

Витамин РР поставляет к коже кислород и снимает излишнюю красноту.
Богато этим витамином мясо, грибы, дрожжи, пшеница.

Ешьте витаминные продукты и они помогут вам сохранить долго свежую кожу.
Источник: http://facewoman.ru/vitaminy-dlya-uluchsheniya-kozhi-lica.html
26 дек. 2015 23:05

Другие ответы
1
Действительно, фрукты и овощи улучшают цвет лица, но хотелось бы подробнее об этом рассказать. И не дублировать, соответственно первый ответ. Как было написано, витамином красоты называют витамин А. Он придает гладкость и эластичность коже. ... Еще
17 мая 2012 15:36

Обладаю личным опытом

2
Какие продукты улучшают кожу человека? Основными показателями кожи лица являются: цвет, упругость и эластичность. Наиболее важным в продуктах питания, является, наличие пищевых антиоксидантов. Упругость и эластичность кожи зависит от ... Еще
17 мая 2012 09:08

Имеются знакомства с экспертом