Как восстановить голос?
Спрашивает 17 мая 2012
Что можно сделать, если у человека пропал голос?
Получить новые ответы

Как восстановить голос?

Как восстановить голос.

1. Если у Вас проблемы с голосом, нужно меньше разговаривать, чтобы снизить нагрузку на голосовые связки.

2. Примите горячую ванну или просто подышите над паром.

3.Постоянно полощите и увлажняйте горло.

4. Исключите напитки, которые вызывают сухость в горле( сладкие газированные напитки, кофе, чай).

5. Не пейте алкоголь. Он обезвоживает организм и сушит горло.

6. Увлажняйте воздух в квартире. Можно повесить мокрую ткань или распылять воду с помошью шприца.

7. Следите за тем, чтобы в доме не было пыли. Она так же вызывает негативное влияние на горло. Почаще протирайте пыль и мойте полы.

8. Пейте воду с растворенным в ней медом. Мед оказывает бактерицидное действие на горло.

9. Пейте как можно больше воды. Главное, чтобы ее температура была не ниже комнатной температуры.

10. Если Вы курите, то старайтесь на время избавиться от этой вредной привычки, иначе на восстановление голоса уйдет гораздо больше времени.

11. Купите леденцы от кашля, они размягчают связки и способстуют их скорейшему восстановлению.

Берегите свой голос.
Ответ
Андрей Быстров
17 мая 2012 20:10
Другие ответы
Простой народный способ - заварить одно яблоко литром кипятка. Яблоко выбрать из зеленых сортов, порезать кусочками, положить в термос, залить 1 литром кипятка вечером и оставить на ночь. Принимать 3 раза в день по ... Еще
19 мая 2012 12:15   Ирина